Cara Menahan Sakit Perut Ingin BAB Di Perjalanan, Juga Resikonya!

Cara Menahan Sakit Perut Ingin BAB Di Perjalanan, Juga Resikonya!
Cara Menahan Sakit Perut Ingin BAB Di Perjalanan, Juga Resikonya!

KESEHATAN – Ketika tiba – tiba merasa sakit perut tanda-tanda ingin buang air besar (BAB) di satu kondisi yang tidak memungkinkan adalah hal yang kurang mengenakkan saat kita menempuh perjalanan jauh semisal traveling.

Terlebih lagi apabila sedang dalam perjalanan jauh tersebut belum menemukan toilet, tentu saja harus ekstra sabar menahannya.

Cara yang dilakukan adalah sesegera mungkin mencari toilet, namun jika belum menemukan toilet, maka bisa melakukan cara menahan sakit perut ingin BAB saat perjalanan jauh, meski kurang baik, tapi dalam kondisi darurat harus dilakukan. Ada empat cara menahan BAB seperti dihimpun via FIN.

Cara Menahan Sakit Perut Ingin BAB Di Perjalanan, Juga Resikonya!

BACA JUGA:  Kepala BNPB, Letjen TNI Suharyanto Membagikan Masker dan Ajak Masyarakat tetap Waspada Covid-19,

1.  Berdiri

Jika ingin menahan BAB saat darurat, coba berdiri, hal ini dilakukan untuk mengurangi tekanan dalam perut

2. Hindari makanan yang mempunyai serat tinggi.

3. Hindari minuman perangsang BAB