PASUNDAN EKSPRES – Cara menenangkan orang menangis dapat menjadi tugas yang sulit, terutama jika kita tidak tahu apa yang harus dilakukan. Terkadang ketika melihat seseorang yang menangis dihadapan kita, tentunya kita akan merasa panik atau bahkan kebingungan harus melakukan hal apa.
Takut-takut jika melakukan sesuatu yang salah, mereka akan jauh lebih kencang dalam menangis. Namun, kamu gak perlu khawatir karena ada beberapa cara menenangkan orang menangis yang dapat kamu lakukan, di antaranya:
Cara Menenangkan Orang Menangis, Mendadak Jadi Pendengar yang Baik
1. Dengarkan dengan Empati
Seseorang menangis dihadapanmu, coba lakukan cara sederhana ini, yaitu dengarkan mereka dengan rasa empati. Dengarkan dengan empati dan perhatikan apa yang orang tersebut katakan. Berikan perhatian penuh dan jangan terlalu cepat untuk memberikan saran atau solusi. Biarkan mereka merasa didengar dan dipahami.
Baca Juga:Mobil Listrik Wuling EV: Seri Wuling Air EV yang Bikin Kamu Cepet-cepet Pengen BeliBikin Takut Gara-gara Tahu Harga Mobil Tesla Model X, Rasanya Jadi Mikir Dua Kali Buat Beli
BACA JUGA:Â Cara Mengobati Sakit Dada Bagian Tengah Cara Alami Dan Praktis!
2. Berikan Pijatan Ringan
Selain itu, kamu juga bisa berikan pijatan ringan pada punggung atau bahu orang tersebut. Pijatan dapat membantu meredakan ketegangan dan menenangkan diri. Pastikan Anda menanyakan izin terlebih dahulu sebelum memberikan pijatan.
3. Berikan Minuman Hangat
Berikan minuman hangat seperti teh atau cokelat hangat. Minuman hangat dapat membantu meredakan ketegangan dan memberikan rasa nyaman. Namun, pastikan minuman tidak terlalu panas dan tidak mengandung kafein.
4. Ajak Mengambil Napas Dalam-Dalam
Ajak orang tersebut untuk mengambil napas dalam-dalam dan mengeluarkan napas perlahan. Napas dalam-dalam dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran. Ajak mereka untuk fokus pada napas dan mengabaikan pikiran yang mengganggu.
5. Berikan Pelukan
Berikan pelukan ringan dan biarkan mereka merasa tenang dan aman. Pelukan dapat membantu meredakan stres dan menenangkan diri.
6. Berikan Kata-Kata Dukungan
Berikan kata-kata dukungan dan pujian. Berikan kata-kata yang membuat mereka merasa didukung dan dipahami. Hindari memberikan saran atau kritik yang bisa membuat mereka merasa lebih buruk.
Menangis adalah cara alami untuk melepaskan emosi, namun terkadang kita perlu membantu seseorang untuk merasa lebih tenang dan nyaman.