Biasanya aktivitas ini akan membuat kamu lebih fokus, contohnya dengan membaca buku yang akan membuat kamu lebih fokus dan mengikuti alur cerita.
Kamu juga bisa melakukan aktivitas seperti merajut karena bisa memberikan diri kamu rasa damai.
Maudy juga mengatakan jika dengan melakukan aktivitas tersebut, dirinya tidak terlalu memikirkan terlalu jauh mengenai masa sekarang, masa depan, atau bahkan masa lalu.
Baca Juga:Ini Dia Sinopsis A Killer Paradox, Choi Woo Shik Jadi Pembunuh Berantai?Universal Music dan TikTok Gagal Mencapai Kesepakatan Lisensi, Begini Alasannya!
Maka dari itu, Maudy menjelaskan jika dirinya membuat daftar perencaan atau membuat sebuah audit kecil tentang dirinya yang sedang berada di mana, akan melakukan apa.
Menurutnya dengan dirinya menjadwalkan sesuatu, mengerjakan sesuatu, membuatnya bisa berdaya.
Apalagi jika yang direncanakannya bisa ia lakukan. Kamu bisa mengikuti tips ini sebagai cara mengatasi stres yang kamu hadapi.
Nah, itulah mengenai tips mengatasi stres yang bisa kamu coba lakukan. Semoga artikel ini dapat membantumu.