PASUNDAN EKSPRES – Hai, semuanya! Apa kabar? Hari ini, saya akan membahas tentang manfaat infuse water.
Minuman ini semakin populer akhir-akhir ini karena dianggap lebih sehat dan menyegarkan daripada minuman kemasan.
Nah, dalam artikel kali ini, kita akan mengupas tuntas tentang manfaat infuse water sampai terkuras!
Baca Juga:Scoopy 160 2023 Baru IndonesiaQ7 Manfaat sunscreen Emina Bahkan Bisa Mencegah Kanker Kulit!
Apa itu Infuse Water?
Infuse Water, juga dikenal sebagai “water infusion,” adalah minuman yang dibuat dengan merendam buah, sayuran, dan rempah-rempah dalam air.
Ini adalah cara alami untuk menambahkan rasa pada air tanpa menggunakan gula atau bahan tambahan kimia lainnya.
Selain itu, Anda dapat mencampur berbagai bahan sesuai selera, menciptakan variasi rasa yang tak terbatas.
Apa saja manfaat infuse water?
Berikut adalah beberapa manfaat infuse water yang wajib kamu ketahui untuk kesehatan:
Meningkatkan hidrasi
Infuse water adalah cara yang bagus untuk meningkatkan hidrasi tubuh.
Air putih penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan infuse water dapat membantu membuat air putih lebih enak dan menarik.
Detoksifikasi Tubuh
Berkat tambahan buah-buahan dan sayuran ke dalam air, Infuse Water membantu membersihkan racun dari tubuh Anda.
Misalnya, lemon dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan pencernaan Anda.
Baca Juga:12 Manfaat Batu Bara: Panasnya Bikin Dunia Makin Panas, Tapi Ada Manfaatnya Juga, Lho!14 Aplikasi Pinjaman Online Cicilan 24 Bulan Bunga Rendah, Pastinya Langsung ACC!
Meningkatkan asupan vitamin dan mineral
Buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah yang digunakan untuk infuse water mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Misalnya, infuse water dengan lemon dapat membantu meningkatkan asupan vitamin C, sedangkan infuse water dengan buah beri dapat membantu meningkatkan asupan vitamin dan mineral antioksidan.
Membantu menurunkan berat badan
Infuse water dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum infuse water selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan yang lebih signifikan dibandingkan dengan orang yang minum air putih biasa.
Meningkatkan kesehatan kulit
Infuse water dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan cara meningkatkan hidrasi dan mengurangi peradangan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum infuse water selama 8 minggu mengalami peningkatan hidrasi kulit dan penurunan peradangan.