PASUNDAN EKSPRES – Hai, hai, para sahabat yang sedang menghadapi masalah tenggorokan gatal! Tenang aja, di sini buat kasih tahu kalian cara meredakan tenggorokan gatal tanpa harus minum obat.
5 Cara Meredakan Tenggorokan Gatal
Yuk, kita simak sama-sama cara meredakan tenggorokan gatal biar nggak ekhem-ekhem terus!
1. Pakai Duo Maut: Garam dan Air Hangat!
Garam dan air hangat adalah duo paling ampuh dalam meredakan tenggorokan gatal.
Baca Juga:Tips Bikin Bawang Goreng Renyah dan Tahan Lama, Makan Makin Lahap!EZ! Resep Bakpia Teflon yang Mudah Bingit, Nggak Usah Jauh-jauh Ke Jogja!
Caranya gampang banget, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Lalu, gunakan campuran ini untuk berkumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya.
Garam akan membantu mengurangi peradangan dan membersihkan tenggorokan.
Gatal-gatal pun bisa teratasi dengan cepat!
2. Madu Mekar untuk Pereda Gatal
Madu bukan hanya enak dijadikan pemanis, tapi juga bisa meredakan gatal di tenggorokan.
Jadi, jangan ragu untuk mencicipi madu saat tenggorokanmu terasa gatal.
3. Teh Herbal yang Menyegarkan
Teh herbal juga bisa menjadi senjata rahasia dalam meredakan tenggorokan gatal.
Pilihlah teh herbal seperti peppermint, chamomile, atau jahe.
Seduh teh dengan air panas dan tambahkan sedikit madu (opsional, ya!).
4. Jangan Lupa Minum!
Saat tenggorokan gatal, penting banget untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup sepanjang hari.
Cairan hangat seperti sup atau kaldu juga bisa membantu meredakan gatal dan menjaga hidrasi tubuh.
Jadi, jangan lupa minum banyak air ya!
Baca Juga:Spill Resep Kue Ulang Tahun Tanpa Oven Mudah dan Anti-GagalGuys Bikin Resep Puding Labu Kuning yang Menggiurkan, yuk!
5. Hindari Pemicu Iritasi
Pemicu tenggorokan gatal bisa bermacam-macam, mulai dari asap rokok, udara kering, hingga makanan pedas atau asam.
Kurangi konsumsi makanan pedas, hindari asap rokok, dan gunakan pelembap udara jika diperlukan.
Jadi, itulah beberapa cara meredakan tenggorokan gatal tanpa harus minum obat.
Ingat, jika gejala tidak kunjung membaik atau berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ya.