PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 6 Manfaat Buah Sukun Untuk Lambung yang belum di ketahui oleh banyak orang.
6 Manfaat Buah Sukun Untuk Lambung, Buah sukun yang dalam bahasa Inggris di kenal sebagai breadfruit merupakan jenis buah yang memiliki potensi manfaat besar untuk kesehatan lambung.
Buah ini berasal dari pohon sukun (Artocarpus altilis) dan telah menjadi bagian penting dari pola makan di berbagai wilayah tropis.
Baca Juga:10 Manfaat Buah Sirsak Untuk Ibu Hamil, Cek 10 Manfaatnya Disini!15 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan, Cek 15 Manfaatnya Disini!
Berikut ini ada 6 manfaat dari buah sukun yang baik untuk kesehatan lambung.
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Buah Sirsak Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan
6 Manfaat Buah Sukun Untuk Lambung
Menyediakan Serat Pangan
Buah sukun mengandung serat pangan yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu menjaga fungsi normal lambung dan usus dengan mempromosikan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.
Konsumsi cukup serat juga dapat membantu mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan.
Mengurangi Risiko Penyakit Maag
Buah sukun dapat memberikan efek perlindungan terhadap risiko penyakit maag.
Kandungan serat larut dalam buah sukun membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung,
Membantu mengurangi risiko terjadinya luka lambung atau gangguan pencernaan lainnya.
Hal ini dapat bermanfaat bagi individu yang rentan terhadap penyakit maag atau tukak lambung.
Baca Juga:Kelebihan dan Kekurangan iPhone XR, Cek Kelebihan dan Kekurangannya Disini!Harga dan Spesifikasi iPhone XR Terbaru 2023, Cek Daftar Harga dan Spesifikasinya Disini!
Menyediakan Zat Antiinflamasi
Buah sukun mengandung senyawa antiinflamasi, seperti polifenol dan flavonoid,
Yang dapat membantu mengurangi peradangan pada dinding lambung.
Peradangan pada lambung dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gastritis.
Konsumsi buah sukun secara teratur dapat membantu meredakan peradangan dan menjaga kesehatan lambung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah sukun, seperti vitamin C dan vitamin A, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan yang kuat penting untuk melawan infeksi,
Dan menjaga kesehatan lambung dari serangan patogen berbahaya yang dapat mempengaruhi pencernaan.
Membantu Pencernaan
Buah sukun mengandung enzim pencernaan alami, seperti amilase dan lipase,
Yyang membantu memecah karbohidrat dan lemak dalam makanan.
Ini dapat membantu meringankan beban pencernaan pada lambung dan usus,