PASUNDAN EKSPRES – Inner Child Itu Apa? Saat ini banyak sekali yang membicarakan tentang inner child, meskipun tidak dapat dilihat oleh kasat mata, tapi banyak diperbincangkan oleh kalangan muda terutama Gen Z.
Inner Child Itu Apa?
Inner child merupakan istilah yang mengacu pada aspek dalam diri seseorang yang menunjukkan perilaku atau sifat seperti anak-anak, meskipun mereka sudah dewasa.
Setiap individu dewasa pada dasarnya pernah menjadi seorang anak. Terkadang, tanpa disadari, karakteristik anak-anak tersebut tetap ada dan ada dalam diri seseorang meskipun mereka telah dewasa.
Baca Juga:BTS Monuments: Beyond the Star Mulai Tayang 20 Desember 2023, Cek Jadwal Tayang Lengkapnya Disini!Cara Mudah Dapetin Tiket Gratis Nonton Film Layangan Putus The Movie
Hal ini dipengaruhi oleh berbagai pengalaman yang dialami oleh seseorang selama masa kecil mereka, baik itu pengalaman yang menyenangkan maupun yang tidak menyenangkan.
Ingatan tersebut menetap hingga dewasa, yang menjadi masalahnya ketika pengalaman buruk menimbulkan dampak negatif kepada seseorang.
Kurangnya kesadaran akan keberadaan inner child yang terluka ini seringkali menjadi sumber dari permasalah perilaku maupun hubungan sosial seseorang ketika ia dewasa.
Tanda Inner Child Terluka
- Seringnya Mengkritik Diri Sendiri
Dalam banyak kasus, terdapat pengalaman masa lalu yang sangat berkesan sehingga menyebabkan seseorang merasa tidak puas dengan dirinya sendiri.
Kenangan tersebut tetap terjaga seiring bertambahnya usia dan berdampak pada cara seseorang menilai dirinya sendiri.
- Merasa Cemas Ketika Ada yang Baru
Menghadapi hal yang baru menjadi salah satu moment yang cukup menggembirakan sekaligus menegangkan. Sebagian orang akan menyambutnya dengan bahagia namun sebagain orang akan menyambutnya dengan cemas.
Jika kamu seing mendapatkan kecemasan ketika menghadapi hal yang baru, mungkin ini salah satu tanda dari inner child Anda yang sesungguhnya terluka.
Baca Juga:15 Link Download Gambar Hari Ibu 2023 Gratis dan Cara Mendownloadnya Cek Disini!2 Resep Croissant Untuk Pemula Cepat, Mudah, Renyah!
Ada suatu pristiwa yang membuat kamu terluka sangat dalam hingga mempengaruhi bangaimana kamu menyikapi hal yang baru hingga dewasa.
Hubungan Inner Child Dengan Kesehatan Mental
Menerima keberadaan inner child dalam diri merupakan langkah awal yang sederhana namun penting dalam menjaga kesehatan mental.
Saat seseorang dapat menerima keberadaannya dalam diri sendiri, itu sebenarnya merupakan langkah yang positif menuju pemulihan dari trauma masa lalu, pengaturan mood yang lebih baik, dan pengembangan hubungan yang lebih sehat dengan orang-orang di sekitar.