PASUNDAN EKSPRES – Lihat selengkapnya manfaat daging kelinci untuk kesehatan tubuh yang merupakan sumber protein alternatif yang baik.
Daging yang umum dan biasa dikonsumsi sehari-hari oleh manusia misalnya, daging ayam, sapi, domba, kambing, dan lain-lain mudah ditemukan di pasar atau supermarket.
Salah satu hewan yang dagingnya bisa dikonsumsi yaitu kelinci memang banyak dijual oleh beberapa pedagang meski tidak sepopuler daging ayam atau sapi.
Meski bisa dikonsumsi, namun sebagian orang tidak tega memakan daging kelinci mengingat hewan ini menggemaskan dan sering dijadikan hewan peliharaan.
BACA JUGA: Manfaat Bayam, Sayuran Super yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh
Namun, mengonsumsi daging kelinci ternyata memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan sehingga bisa dijadikan sumber protein alternatif bagi tubuh.
Untuk kamu yang ingin mengetahui lebih lanjut, yuk simak manfaat daging kelinci untuk tubuh yang membuat kamu penasaran dengan rasa daging ini.
Meski Gak Biasa, Inilah Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan Tubuh
Simak selengkapnya manfaat daging kelinci untuk kesehatan tubuh yang merupakan sumber protein alternatif yang baik.
1 Menjaga berat badan
Daging kelinci diketahui memiliki kandungan rendah lemak sehingga cocok bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan atau program diet.
Selain itu, kandungan protein pada daging kelinci bisa meningkatkan hormon kenyang (leptin) dan menurunkan hormon pemicu lapar sehingga kamu bisa membatasi asupan kalori harian agar berat badan tetap terjaga.
2 Menurunkan tekanan darah
Daging kelinci mengandung kadar natrium yang lebih rendah, sehingga bagus untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap stabil dan normal.
Bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi, daging kelinci bisa jadi pilihan protein alternatif yang aman.
3 Mengurangi risiko anemia
Seseorang yang mengalami kekurangan darah pada tubuh menyebabkan ia menjadi lemas, lesu, dan kurang bertenaga pada saat beraktivitas.
Mengonsumsi daging kelinci sangat baik untuk kamu yang menderita anemia karena mengandung zat besi, folat, vitamin B12, dan vitamin B6.
Sumber gizi ini diperlukan oleh tubuh untuk membentuk hemoglobin yaitu protein yang mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA: Daging Ayam Tiren Mitos, Fakta, dan Dampak pada Kesehatan
4 Meningkatkan metabolisme
DIketahui, daging kelinci memiliki kandungan protein yang tinggi sebesar 33 gram yang baik untuk membentuk massa otot dan metabolisme tubuh.
Apalagi jika kamu rutin berolahraga, tentunya metabolisme dalam tubuh tetap terjaga dengan baik yang dilengkapi dengan asupan protein yang cukup seperti mengonsumsi daging kelinci.
Massa otot yang meningkat tentu akan menyebabkan tubuh lebih banyak menggunakan energi untuk kontraksi otot sehingga metabolisme jadi meningkat.
5 Menjaga kesehatan tulang
Kandungan protein pada daging kelinci juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang apalagi untuk wanita yang lebih berisiko tinggi terkena osteoporosis setelah menopause.
Daging kelinci bisa jadi asupan alternatif pengganti daging ayam atau sapi yang juga disertai olahraga yang aktif untuk memperkuat tulang dan menjaga kesehatan tulang.
Itulah manfaat daging kelinci untuk kesehatan tubuh yang merupakan sumber protein alternatif yang baik. (inm)
