PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya manfaat jus tomat dan wortel bagi kesehatan yang membuat daya tahan tubuhmu semakin kuat.
Biasanya jus dibuat dari buah-buahan yang rasanya manis dan asam seperti mangga, alpukat, stroberi, melon, dan masih banyak lagi.
Ternyata, sayur-sayuran juga bisa dijadikan jus sehat, salah satunya jus tomat dan wortel yang rasanya tidak kalah hebat dari jus buah.
BACA JUGA: Intip Khasiat Jus Buah Naga, 100 Manfaat Dalam Kesehatan dengan Kenikmatan Alam!
Jus ini ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena terbuat dari bahan organik sehingga cepat menyerap ke dalam tubuh.
Untuk kamu yang ingin mencoba jus sayur ini, simak manfaat jus tomat dan wortel bagi kesehatan yang jarang diketahui.
Simak Manfaat Jus Tomat dan Wortel yang Baik untuk Program Dietmu
Lihat selengkapnya manfaat jus tomat dan wortel bagi kesehatan yang cocok untuk program diet.
1 Meningkatkan daya tahan tubuh
Setiap manusia harus menjaga daya tahan tubuhnya setiap hari agar bisa menjalankan kegiatannya setiap hari dan terhindar dari berbagai penyakit.
Rutin meminum jus tomat dan wortel ternyata bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin C yang mampu mencegah serangan radikal bebas dari luar tubuh.
2 Menjaga kesehatan mata
Diketahui wortel dan tomat mengandung vitamin A yang tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan mata.
Selain itu, terdapat kandungan betakaroten pada wortel dan lutein di dalam tomat yang menghasilkan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata sehingga kerusakan mata dapat dihindarkan.
3 Menjaga kesehatan ginjal
Meminum jus tomat dan wortel sebagai rutinitas sehari-hari sangat baik untuk tubuhmu, khususnya menjaga kesehatan ginjal.
Terdapat kandungan antioksidan dan vitamin C pada wortel yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas penyebab sakit ginjal.
BACA JUGA: Manfaat Jus Alpukat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
4 Menjaga kesehatan kulit
Kandungan antioksidan pada wortel dan tomat dipercaya mampu mengatasi dan menyembuhkan jerawat dan ruam pada wajah.
Selain itu, sayuran ini diperkaya vitamin C yang membantu produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit dan mencgah keriput.
5 Menurunkan berat badan
Untuk kamu yang menjalani program diet dengan menurunkan berat badan secara drastis, meminum jus sayuran ini bisa jadi pilihan untuk menu dietmu.
Kamu bisa membuat jus tomat dan wortel di rumah tanpa memakai gula tambahan sehingga nutrisi dalam jus dapat terserap dengan baik di dalam tubuh.
6 Menjaga kesehatan jantung
Jus wortel dan tomat merupakan sumber potasium yang baik serta mengandung mineral yang berperan penting dalam pengaturan tekanan darah yang tepat.
Senyawa antioksidan yang terkandung dalam jus wortel dan tomat merupakan zat yang bermanfaat bagi jantung.
Itulah manfaat jus tomat dan wortel bagi kesehatan yang membuat daya tahan tubuhmu semakin kuat. (inm)
