PASUNDAN EKSPRES – Musik dapat menjadi alat yang sangat kuat untuk membantu mengatasi masalah kesehatan mental.
Lagu-lagu yang mengandung lirik tentang cinta pada diri sendiri, kekuatan dalam menghadapi kesulitan, dan penerimaan diri dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi mereka yang mengalami masalah kesehatan mental.
Berikut adalah beberapa rekomendasi lagu yang menceritakan tentang kesehatan mental.
Rekomendasi Lagu yang Bertemakan Tentang Kesehatan Mental
1. “Fight Song” – Rachel Platten
Lagu ini menceritakan tentang kekuatan dalam melawan kesulitan dan tidak menyerah, serta mengingatkan kita bahwa kita memiliki kekuatan dalam diri kita sendiri.
Baca Juga:Menurut Carl Jung Kamu Sebagai Manusia Memiliki Hal Ini, Cek di Sini!Kamu Lebih Baik Dari Siapapun: Self-harm Bukan Jalan Satu-Satunya Agar Kamu Bahagia
Lirik seperti “This is my fight song, take back my life song, prove I’m alright song” dapat memberikan semangat bagi mereka yang sedang berjuang melawan depresi atau kecemasan.
2. “Not Afraid” – Eminem
Lagu ini menceritakan tentang menghadapi ketakutan dan menemukan kekuatan untuk bangkit dari keterpurukan.
Lirik seperti “I’m not afraid to take a stand, everybody come take my hand, we’ll walk this road together, through the storm” dapat memberikan inspirasi bagi mereka yang sedang berjuang melawan masalah kesehatan mental.
3. “Scars to Your Beautiful” – Alessia Cara
Lagu ini menceritakan tentang kecantikan yang sebenarnya, yang bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang penerimaan diri dan kekuatan dalam menghadapi kesulitan.
Lirik seperti “You should know you’re beautiful just the way you are, and you don’t have to change a thing, the world could change its heart” dapat memberikan pesan positif bagi mereka yang sedang berjuang dengan masalah percaya diri.
4. “The Middle” – Zedd, Maren Morris, Grey
Lagu ini menceritakan tentang menghadapi masalah dan mencari cara untuk bangkit kembali.
Lirik seperti “Just hold on, we’re going home, just hold on, we’re already home” dapat memberikan semangat bagi mereka yang sedang berjuang melawan depresi atau kecemasan.
Baca Juga:Penulis Buku Psikologi Bertemakan Kesehatan Mental yang Terkenal di DuniaSelain Ayang Ada yang Lebih Menghangatkan: Fashion Jaket Paling Trendi
5. “Brave” – Sara Bareilles
Lagu ini menceritakan tentang keberanian untuk menjadi diri sendiri dan menghadapi ketakutan.