Rambut Tak Kunjung Panjang? Ini Salahnya

KURANG PROTEIN: Kekurangan protein, dalam hal ini keratin dapat menyebabkan melambatnya pertumbuhan rambut.

JAKARTA – Beberapa bulan sudah berlalu namun rambut Anda tak kunjung memanjang, permasalahannya mungkin ada pada konsumsi makanan Anda.
Perlu di sadari, pada tubuh manusia yang kekurangan protein, dalam hal ini keratin, dapat menyebabkan melambatnya pertumbuhan rambut.

Sebab itu, sangat penting bagi mereka dengan kondisi ini, untuk meningkatkan konsumsi mereka akan protein, jika ingin mendorong pertumbuhan rambutnya.
Dilansir WikiHow, beberapa sumber makanan yang kaya akan protein yang dapat Anda manfaatkan untuk hal ini, adalah seperti konsumsi daging ayam, telur ayam dan greek yogurt.

Selain itu, konsumsi makanan tinggi zinc dan zat besi juga dianjurkan untuk mempercepat proses yang diinginkan. Konsumsi makanan seperti seafood dan kacang-kacangan, adalah yang Anda butuhkan dalam hal ini.

Tidak cukup dengan dua hal di atas, konsumsi makanan kaya akan vitamin C dan D, yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi jeruk dan limun (vit C) dan paparan sinar matahari (vit D) adalah yang dianjurkan.(ruf/fin)

BACA JUGA:  Nuansya Barbershop, Bikin Rambut Masa Kini dan Makin Gaya