PASUNDAN EKSPRES – Olahan stroberi untuk diet bisa kamu konsumsi ketika kamu sedang melakukan diet sehat.
Dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat, pentingnya kita bisa memasukkan makananan bergizi ke dalam pola makan kamu.
Nah, salah satu makanan yang direkomendasikan untuk diet kamu adalah buah stroberi. Si merah yang manis ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh kamu, lho.
Buah dengan nama latin Fragaria Vesca bisa diolah dengan berbagai kudapan yang lezat.
Oleh karena itu, di sini kamu bisa menemukan berbagai olahan stroberi yang bisa kamu coba untuk melancarkan aktivitas diet kamu yang sehat itu.
Olahan Stroberi untuk Diet
Berikut adalah beberapa olahan stroberi untuk diet yang sehat.
1. Smoothie Stroberi
Smoothie stroberi adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan atau makanan ringan sehat. Kamu dapat mencampur stroberi segar dengan susu rendah lemak atau yogurt rendah lemak untuk mendapatkan kandungan protein ekstra.
BACA JUGA: 5 Manfaat Strawberry Bagi Ibu Hamil dan Janin, Benarkah Bisa Mencegah Cacat Lahir?
Tambahkan beberapa es batu untuk membuatnya lebih segar dan nikmati sebagai pengganti camilan yang tidak sehat.
2. Stroberi Oatmeal Pudding
Olahan stroberi untuk diet berikutnya adalah stroberi oatmeal pudding. Olahan ini bisa kamu jadikan sebagai camilan ringan yang sehat. Seperti yang kita ketahui kalau oatmeal bisa menjadi salah satu makanan buat pejuang diet rendah kalori.
Stroberi oatmeal pudding merupakan camilan yang dibuat dari campuran agar-agar, kental manis, stroberi, dan oatmeal yang tentunya memiliki kandungan baik buat tubuh.
3. Yogurt Stroberi
Jika kamu menginginkan camilan manis saat diet, yogurt stroberi beku adalah pilihan yang baik. Blender stroberi segar dengan yogurt rendah lemak dan beberapa sendok madu.
Tuangkan campuran tersebut ke dalam cetakan es loli dan biarkan membeku semalaman. Kamu akan mendapatkan camilan yang sehat dan menyegarkan yang dapat kamu nikmati kapan saja.
4. Stroberi Lemonade
Kalau kamu menyukai minuman yang segar dengan perpaduan rasa manis, serta asam, kamu jangan melewatkan olahan diet dari stroberi dan lemon ini. Minuman diet ini sangat pas dinikmati ketika cuaca sedang panas.
BACA JUGA: Cara Membuat Stroberi Coklat, Segernya Edan Banget dan Coklatnya Sampe Tumpah-tumpah
Minuman ini merupakan minuman yang berasal dari perpaduan stroberi, lemon, dan madu yang tentunya akan memikat hatimu.
Nah, itulah beberapa olahan stroberi untuk diet yang bisa kamu coba buat di rumah. Semoga artikel ini bisa membantumu. Selamat mencoba dan semoga berhasil! (ipa)
