PASUNDAN EKSPRES – Penyebab seseorang membandingkan dirinya sendiri itu cukup banyak alasan.
Membandingkan diri dengan orang lain merupakan sebuah kecenderungan yang umum dalam kehidupan manusia.
Seringkali kita merasa tergoda untuk melihat kehidupan, prestasi, penampilan, atau kepemilikan orang lain dan membandingkannya dengan diri kita sendiri.
Hal tersebut tentunya tidak mengenakan. Rasa cemburu yang jahat pada akhirnya mengganggu.
Well, mengenai pemabahan tentang membandingkan diri sendiri, perasaan tersebut ada penyebabnya, lho.
Apa saja, ya? Nah, kamu bisa menemukan jawabannya di bawah ini.
Penyebab Seseorang Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Berikut adalah beberapa penyebab seseorang membandingkan diri dengan orang lain.
1. Kehidupan yang Keras pada Lingkungan Sosial
Budaya dan lingkungan sosial kamu dapat mempengaruhi kecenderungan kamu untuk membandingkan diri kamu dengan orang lain, lho.
BACA JUGA: 5 Cara Menikmati Hidup untuk Menemukan Kebahagiaan Sejati
Dalam masyarakat yang kompetitif, di mana kesuksesan sering diukur oleh prestasi dan kekayaan material, kamu mungkin akan merasakan suatu dorongan untuk membandingkan diri dengan standar yang ditetapkan oleh masyarakat.
Media sosial juga dapat memperkuat perbandingan sosial, karena seringkali orang hanya memamerkan aspek terbaik dari kehidupan mereka.
2. Minimnya Kepuasan Diri
Penyebab seseorang membandingan diri dengan orang lain adalah minimnya kepuasan diri.
Ketidakpuasan terhadap diri sendiri atau kurangnya kepercayaan diri dapat mendorong seseorang untuk membandingkan diri dengan orang lain.
Orang mungkin merasa tidak memadai atau tidak berharga, dan mencari validasi melalui perbandingan dengan orang lain.
Jika kamu merasa tidak mencapai standar yang ditetapkan atau merasa kurang sukses, kamu mungkin cenderung membandingkan diri untuk mengukur keberhasilan mereka.
3. Inginnya Memenuhi Ekspetasi
Rasa takut akan penolakan atau penilaian negatif dari orang lain juga dapat memicu seseorang membandingkan dirinya dengan orang lain.
Kamu mungkin berusaha untuk memastikan bahwa kamu tidak akan jatuh lebih rendah dari orang lain dalam hierarki sosial, atau kamu mungkin berusaha untuk memenuhi ekspektasi orang lain agar mendapatkan penerimaan dan persetujuan.
4. Kurangnya Kesadaran Diri
Penyebab berikutnya adalah kurangnya kesadaran diri. Kamu yang sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain, mungkin kamu hanya merasa kurang menyadari diri.
Kamu hanya menyadari tentang kekuatan, kelemahan, dan nilai-nilai pribadi kamu yang dapat memperkuat kecenderungan kamu untuk membandingkan diri dengan orang lain.
Jika kamu tidak memiliki pemahaman yang kuat tentang identitas kamu sendiri dan apa yang benar-benar penting bagi kamu, kamu mungkin cenderung mencari panduan dan penilaian dari luar.
5. Persepsi yang Tidak Akurat
Penyebab seseorang membandingkan diri dengan orang lain adalah tentang persepsi yang tidak akurat. Terkadang, kamu dapat memiliki persepsi yang tidak akurat tentang kehidupan orang lain.
BACA JUGA: Temukan 3 Penyebab Baby Blues Pada Seorang Wanita, Pengetahuan yang Layak Kamu Ketahui!
Kamu mungkin hanya melihat potret yang selektif dan terbaik dari kehidupan mereka, tanpa menyadari tantangan, kegagalan, atau ketidaksempurnaan yang mereka hadapi.
Perbandingan yang tidak seimbang ini dapat mengarah pada perasaan tidak adil dan ketidakpuasan dengan diri sendiri.
Nah, itulah beberapa penyebab seseorang membandingkan diri dengan orang lain. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)
