5 Cara Menambah Tinggi Badan

Cara Menambah Tinggi Badan
0 Komentar

RAGAM– Memiliki tinggi badan ideal bisa jadi adalah impian setiap orang, ada banyak alasan yang menyertainya.

Beberapa orang mengaitkan tinggi badan dengan tingkat percaya diri. Dimana, mereka yang berbadan pendek cenderung merasa memiliki penampilan kurang menarik. Selain itu, tinggi badan juga kerap dikaitan dengan persoalan karir.

Meski demikian, tidak semua orang bisa mencapai tinggi badan yang diinginkan. Ini karena pada dasarnya, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik atau keturunan.

Baca Juga:Sensus Diharapkan Dapat Menjawab Isu Strategis PertanianKue Keranjang, si Dodol Cina Khas Imlek yang Manis Legit

Bila ingin memiliki tinggi badan ideal, sebaiknya lakukan cara menambah tinggi badan dengan cara di bawah ini:

  1. Olahraga secara rutin dan teratur

Olahraga dan aktivitas fisik sangat baik untuk memperkuat jaringan otot dan tulang, mempertahankan berat badan yang sehat, dan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan.

Ada banyak jenis olahraga yang disarankan untuk menambah tinggi badan dengan cara olahraga, di antaranya bersepeda, berenang, badminton, dan basket.

Saat tubuh bebas dari racun dan memiliki metabolisme yang baik, pertumbuhan tinggi badan dapat meningkat dengan cepat. Kandungan air mineral yang tinggi dan mudah diserap oleh tubuh membuat air mineral sangat baik dikonsumsi bagi kamu yang ingin menambah tinggi badan dengan cepat.(kha/ded)

0 Komentar