5 Cara Menambah Tinggi Badan

Cara Menambah Tinggi Badan

RAGAM– Memiliki tinggi badan ideal bisa jadi adalah impian setiap orang, ada banyak alasan yang menyertainya.

Beberapa orang mengaitkan tinggi badan dengan tingkat percaya diri. Dimana, mereka yang berbadan pendek cenderung merasa memiliki penampilan kurang menarik. Selain itu, tinggi badan juga kerap dikaitan dengan persoalan karir.

Meski demikian, tidak semua orang bisa mencapai tinggi badan yang diinginkan. Ini karena pada dasarnya, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik atau keturunan.

Bila ingin memiliki tinggi badan ideal, sebaiknya lakukan cara menambah tinggi badan dengan cara di bawah ini:

  1. Olahraga secara rutin dan teratur

Olahraga dan aktivitas fisik sangat baik untuk memperkuat jaringan otot dan tulang, mempertahankan berat badan yang sehat, dan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan.

BACA JUGA:  Cara Mengusir Nyamuk! Pilih Warna ini, bikin Nyamuk Menjauh