PASUNDAN EKSPRES – Tips berhenti jadi pemalu bukanlah hal yang mudah dilakukan. Pemalu merupakan salah satu sifat yang umum dimiliki oleh manusia.
Menurut KBBI, malu diartikan sebagai perasaan sangat tidak enak hati (hina, rendah, dan sebagainya) karena berbuat sesuatu yang kurang baik (kurang benar, berbedan dengan kebiasaan, mempunyai cacat atau kekurangan, dan sebagainya).
Sedangkan pemalu adalah orang yang mudah merasa (yang mempunyai sifat) malu.
Baca Juga:Ciptakan Resep Jagung Susu Keju di Rumah Sebagai Camilan Enak Kala Hujan5 Cara Mengatasi Kesepian dengan Mudah, Hati Kembali Terisi Tenang
Nah, tentunya jika sifat pemalu ini berlebihan, maka bisa menghambat seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Rasa malu yang berlebihan bisa membuat seseorang untuk berinteraksi dengan orang lain, berbicara di depan umum, atau bahkan mengambil risiko.
Buat kamu yang mempunyai sifat ini, dan ingin menghilangkannya, kamu bisa mengetahui beberapa tips berhenti jadi pemalu di bawah ini. Simak sampai selesai, ya.
Tips Berhenti Jadi Pemalu
Berikut adalah beberapa tips berhenti jadi pemalu yang bisa kamu coba.
1. Tulis Ketakutanmu
Tips berhenti jadi pemalu yang pertama adalah menulis ketakutanmu.
Dilansir dari Idntimes, melakukan pencatatan ketakutan adalah sebuah proses untuk mengevaluasi identitas sejati, kemampuan yang dimiliki, dan hal-hal yang dapat menyebabkan kegagalan.
Dengan membuat daftar atau catatan mengenai hal-hal yang menakutkan, seseorang dapat menggali jati diri dan keinginan yang sebenarnya.
Baca Juga:Ini Dia Film Bertema Natal yang Bisa Kamu Tonton Bersama Keluarga, Natalan Auto Asik!5 Rekomendasi Hotel Subang untuk Staycation Tahun Baruan, Seru Banget!
Selain itu, ini juga membuka peluang untuk memahami dan belajar dari sifat-sifat yang kurang menguntungkan yang mungkin perlu diperbaiki.
2. Melatih Perilaku Sosial dengan Orang yang Dikenal
Upayakan untuk melatih keterampilan sosial dengan memulai dari hal-hal kecil seperti menjaga kontak mata, memperhatikan bahasa tubuh, melakukan perkenalan, berbincang ringan, dan mengajukan pertanyaan kepada orang yang membuat kamu merasa nyaman.
Melalui tindakan-tindakan ini, kamu bisa membangun kepercayaan diri.
Atau sebelum itu, kamu juga dapat berlatih berkomunikasi dengan hewan peliharaan, boneka, atau bahkan melalui percakapan dengan bayangan diri di depan cermin.
Setelah itu, lanjutkan dengan berlatih berinteraksi dengan teman-teman baru.
3. Melatih Diri untuk Tersenyum
Dilansir dari Hello Sehat, terbukti bahwa senyum dianggap sebagai salah satu metode efektif untuk mengatasi rasa pemalu, terutama pada anak-anak.