Namun, saat berbuka puasa, disarankan untuk menghindari konsumsi makanan yang pedas, terutama bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung atau sering mengalami maag.
Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung. Selain itu, lambung menjadi lebih sensitif saat dalam kondisi kosong, yang dapat menyebabkan gejala maag menjadi kambuh.
Minuman Dingin
Saat berbuka memang paling nikmat dengan meminum air dingin atau es. Tapi, sebaiknya hindari minuman dingin atau es karena dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah dan mengganggu pencernaan, bukannya menghilangkan rasa haus seperti yang diinginkan.
Baca Juga:Resep Telur Ceplok Kecap untuk Menu Sahur, Cocok Banget buat si Anak KosRekomendasi Drakor yang Aman Ditonton saat Puasa Ramadan, jadi Ide Ngabuburit
Donat
Makanan yang dihindari saat berbuka puasa selanjutnya adalah makanan berkarbohidrat atau olahan, seperti donat.
Berbuka dengan donat tidak akan memberikan sumber nutrisi yang cukup bagi tubuh. Bahkan kalau kamu mengonsumsi makanan ini, rasa kenyang kamu hanya sementara.
Nah, itulah mengenai beberapa makanan yang dihindari saat berbuka puasa yang bisa kamu terapkan. Semoga artikel ini dapat membantumu. Selamat menunaikan ibadah puasa. (ipa)