Itulah resep donat kekinian yang bisa kamu coba di rumah. Selain rasanya yang enak, donat ini juga terlihat unik dan menarik dengan warna-warna cerah dan topping yang menggiurkan. Kamu bisa membuat donat ini sebagai camilan di waktu luang atau bahkan untuk menjamu tamu di rumah.
Bagaimana cara membuat donat yang lebih sehat?
Donat memang enak dan nikmat untuk dijadikan camilan, namun donat yang biasa dijual di toko-toko atau restoran seringkali mengandung banyak gula, minyak, dan bahan-bahan pengawet yang tidak sehat bagi tubuh. Jika kamu ingin membuat donat yang lebih sehat, berikut beberapa tips dan rekomendasi bahan yang bisa digunakan:
- Ganti tepung terigu putih dengan tepung terigu utuh atau tepung almond serat yang lebih rendah karbohidrat dan tinggi.
- Ganti gula pasir dengan pemanis alami seperti madu, maple syrup, atau stevia.
- Gunakan susu almond atau susu rendah lemak sebagai pengganti susu sapi.
- Ganti mentega atau minyak goreng dengan minyak kelapa atau minyak sayur rendah lemak.
- Tambahkan buah-buahan seperti pisang atau blueberry ke dalam adonan donat untuk memberikan rasa manis alami dan serat yang baik bagi tubuh.
- Hindari penggunaan bahan-bahan pengawet dan tambahan makanan lainnya yang tidak sehat bagi tubuh.
Dengan mengikuti resep donat yang lebih sehat ini, kamu bisa menikmati donat yang tetap enak dan nikmat, namun dengan kandungan gula dan lemak yang lebih rendah bagi tubuh. Selain itu, kamu juga bisa bereksperimen dengan bahan-bahan dan topping yang berbeda untuk membuat donat yang lebih sehat dan unik.
Baca Juga:Spesifikasi Nokia X30 5G Smartphone Terbaru Keluaran NokiaSpesifikasi Unggulan Nokia C31 Smartphone ini Patut jadi Sorotan Flagship 5G!
Apakah ada bahan pengganti lain yang bisa digunakan selain pisang?
Ya, ada beberapa bahan yang bisa digunakan sebagai pengganti pisang dalam resep donat yang lebih sehat, di antaranya:
- Labu kuning: Labu kuning yang sudah dipanggang atau dihaluskan bisa menjadi pengganti pisang yang lezat dan sehat. Labu kuning mengandung banyak serat, vitamin A, dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Apel: Apel yang sudah dihaluskan atau diparut juga bisa digunakan sebagai pengganti pisang dalam resep donat. Apel mengandung serat yang tinggi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan.
- Pure kacang-kacangan Pure kacang-kacangan seperti pure kacang almond atau pure kacang mete dapat dijadikan pengganti pisang dalam resep donat yang lebih sehat. Kaya kacang-kacangan murni akan protein, serat, dan lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Buah persik : Buah persik yang sudah dihaluskan juga dapat digunakan sebagai pengganti pisang dalam resep donat. Buah persik mengandung banyak serat, vitamin C, dan kalium yang baik untuk kesehatan.
- Labu parut : Labu parut yang sudah diperas dan dihaluskan juga bisa digunakan sebagai pengganti pisang dalam resep donat yang lebih sehat. Labu parut mengandung banyak serat, vitamin A, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.