Untuk memastikan asupan yang konsisten dan terkonsentrasi, banyak orang Korea juga mengonsumsi suplemen probiotik untuk mendukung kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Ginseng Merah
Ginseng merah itu sudah masuk ke “daftar wajib” suplemen yang harus dikonsumsi. Nah, orang Korea sering mengonsumsinya dalam berbagai bentuk ginseng.
Misalnya kapsul, ekstrak, atau bahkan dalam bentuk teh atau tonik.
Jadi, itu dia 6 rekomendasi suplemen untuk awet muda yang biasanya suka dikonsumsi oleh orang Korea.
Semoga bermanfaat! (pm)