PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya bahan herbal yang dihindari ibu menyusui untuk menjaga kesehatan sang ibu dan menjaga kualitas ASI.
Selama ibu menyusui masih memberikan ASI kepada anaknya, sebaiknya ibu menyusui memperhatikan asupan makanannya karena bisa mempengaruhi terhadap kualitas ASI.
Untuk Anda para ibu menyusui, simak di sini bahan herbal yang dihindari ibu menyusui untuk menjaga kesehatan sang ibu.
Baca Juga:Nih 4 Channel Youtube Tentang Uang Kuno Buat yang Kepo Sama Koleksi Uang Kuno MerekaTanaman Herbal Untuk Paru-Paru yang Efektif Melegakan Pernapasan Anda
Jangan Sembarangan! Inilah Bahan Herbal yang Dihindari Ibu Menyusui
Lihat selengkapnya bahan herbal yang dihindari ibu menyusui untuk menjaga kesehatan sang ibu dan menjaga kualitas ASI.
1 Peppermint
Jika menemukan suplemen makanan yang mengandung peppermint, sebaiknya ibu menyusui hindari mengonsumsi bahan ini.
Peppermint dapat memengaruhi suplai ASI pada ibu menyusui sebab mengandung menthol yang bisa membuat ASI kering dan suplainya menjadi berkurang.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Breastfeeding Medicine pada tahun 2014, ibu menyusui yang menggunakan minyak peppermint dikhawatirkan dapat mengurangi suplai ASI.
2 Daun Sage
Daun sage biasanya digunakan sebagai obat herbal tradisional untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan serta sering digunakan sebagai penyedap masakan.
Ternyata, daun sage harus dihindari oleh ibu hamil karena efeknya dapat mengurangi produksi ASI.