Hal ini bisa memicu kelelahan mental dan bahkan bisa memperburuk kondisi yang sudah ada seperti stres atau depresi.
Untuk menghindari bahaya bermain ponsel saat tiduran, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama, hindari tiduran sambil memegang ponsel dalam waktu yang lama.
Sebaiknya, cobalah untuk duduk dan memegang ponsel dengan posisi yang benar saat menggunakannya.
Baca Juga:Jenis-Jenis Kopi di Dunia, Cocok untuk Kamu Si Penggemar KopiMengatasi Dehidrasi Ketika Menjalankan Ibadah Puasa, Lihat Tipsnya di Sini!
Kedua, hindari menggunakan ponsel terlalu sering, terutama saat kamu sudah merasa lelah.
Terakhir, gunakan ponsel dengan bijak dan seimbang, jangan biarkan ponsel mengganggu keseimbangan hidup kamu.
Kesimpulannya, bermain ponsel saat tiduran memang terlihat menyenangkan, tetapi sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan ponsel dengan bijak dan menghindari kebiasaan yang dapat memicu masalah kesehatan.
Jangan biarkan ponsel mengganggu keseimbangan hidup kamu dan tetap perhatikan kesehatan tubuh dan pikiran.
Demikian artikel mengenai bahaya bermain ponsel dengan posisi berbaring. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)