PASUNDAN EKSPRES – Self reward, atau penghargaan diri sendiri, adalah tindakan memberikan hadiah atau penghargaan pada diri sendiri setelah berhasil melakukan suatu tugas atau pencapaian tertentu.
Self reward dapat membantu meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri, serta memberikan pengakuan atas usaha dan kerja keras yang telah dilakukan.
Pentingnya Self Reward ketika Berhasil Melakukan Hal Sulit dalam Hidup
Self reward dapat membantu menjaga motivasi dan semangat untuk terus melakukan tugas atau mencapai tujuan yang telah ditetapkan.
Dengan memberikan hadiah pada diri sendiri, kita merasa dihargai dan diakui atas usaha dan kerja keras yang telah dilakukan.
Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan memotivasi kita untuk terus mencapai tujuan yang lebih besar.
BACA JUGA Kamu Masih Belum Mencintai Diri Sendiri? Mungkin Ini Penyebabnya
Pilihan Self Reward
Self reward bisa berupa hal kecil seperti makan makanan favorit atau menonton film kesukaan, atau bisa juga berupa hadiah yang lebih besar seperti membeli barang yang telah lama diinginkan atau pergi berlibur ke tempat yang diidamkan.
Pilihan self reward tergantung pada preferensi masing-masing individu dan tingkat pencapaian yang telah dicapai.
Namun, penting untuk diingat bahwa self reward harus proporsional dengan pencapaian yang telah dicapai.
Jangan memberikan hadiah yang terlalu besar untuk pencapaian yang kecil atau sebaliknya, karena hal ini dapat mengurangi nilai penghargaan pada diri sendiri.
Tips Self Reward
Untuk melakukan self reward, pertama-tama tentukan pencapaian atau tugas yang ingin dicapai.
Setelah berhasil mencapainya, pilih hadiah atau penghargaan yang sesuai dengan pencapaian tersebut.
Jangan lupa untuk merayakan keberhasilan dengan positif dan bersyukur atas usaha yang telah dilakukan.
Self reward adalah tindakan memberikan hadiah atau penghargaan pada diri sendiri setelah berhasil melakukan suatu tugas atau pencapaian tertentu.
Self reward dapat membantu meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri, serta memberikan pengakuan atas usaha dan kerja keras yang telah dilakukan.
Pilihan self reward tergantung pada preferensi masing-masing individu dan tingkat pencapaian yang telah dicapai.
Sudah memberikan self reward apa kepada dirimu sendiri? (pm)
