PASUNDAN EKSPRES – Kalian penyuka buku-buku yang berisi kata-kata motivasi? Merasa relate dengan isi buku tersebut? Nah, kalian wajib kenalan dengan buku karya penulis mega best-seller Matt Haig. Karyanya sangat bagus dan memotivasi. Coba deh baca buku Matt Haig yang berjudul “Reasons to Stay Alive”. Kita ulik, yuk!
Siapakah Matt Haig?
Matt Haig adalah seorang penulis asal Inggris yang dikenal dengan karyanya yang beragam, mulai dari novel hingga buku nonfiksi. Salah satu karyanya yang terkenal adalah buku nonfiksi berjudul “Reasons to Stay Alive” yang telah menjadi bestseller internasional. Buku ini mengisahkan tentang perjalanan hidup penulis yang mengalami depresi dan kecemasan, serta memberikan pandangan dan saran bagi orang-orang yang mengalami masalah serupa.
Buku Matt Haig: Reasons to Stay Alive
Buku Matt Haig yang berjudul “Reasons to Stay Alive” menggambarkan pengalaman pribadi penulis, yang pernah mengalami depresi parah dan berpikir untuk bunuh diri. Namun, dalam buku ini, Haig mengajarkan pembaca untuk mencari alasan untuk tetap hidup, walaupun kehidupan terasa sangat sulit.
BACA JUGA Buku Best Seller Salah Satu Penulis Terkenal di Indonesia, Tere Liye
Tentang Apa Buku Ini?
Dalam buku ini, ia berbicara secara jujur dan terbuka tentang pengalamannya, dan memberikan inspirasi bagi pembaca yang mungkin mengalami masalah serupa. Buku ini mengulas berbagai topik yang berkaitan dengan depresi dan kecemasan, termasuk stigmatisasi sosial yang masih terjadi pada masalah kesehatan mental, serta berbagai cara untuk mengatasi perasaan yang sulit dan mendapatkan bantuan yang tepat.
Haig juga membahas tentang bagaimana berbagai faktor seperti nutrisi, olahraga, dan hubungan interpersonal dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Selain itu, Haig juga menawarkan saran praktis tentang cara mengembangkan keterampilan pemecahan masalah dan kemandirian, serta menjaga pikiran tetap positif dan sehat.
Buku ini memberikan pandangan baru tentang masalah kesehatan mental, dan mengajak pembaca untuk mengeksplorasi cara-cara baru untuk mengatasi perasaan negatif. Buku “Reasons to Stay Alive” telah menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mental, dan telah diakui sebagai salah satu buku terbaik tentang topik ini.
Karya Haig ini menunjukkan bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan bahwa orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental tidak sendirian. Buku ini tersedia dalam beberapa bahasa termasuk bahasa Indonesia dengan judul “Alasan untuk Tetap Hidup”. Jadi kalian bisa menyesuaikan ingin membaca versi yang mana, OK? (pm)
