PASUNDAN EKSPRES – Cara mengatasi Imsomnia – Apakah kamu selalu berjuang setiap malam supaya bisa tidur?
udah rebahan di kasur, tapi pikiran kemana mana.
udah coba berkali kali merem, tetep aja ga mempan
padahal tubuh begitu lelah, tapi rasanya sulitt sekali untuk tidur
gangguan ini, bisa kita sebut dengan insomnia.
seperti apa sih sebenarnya insomnia?
dan bagaimana caranya mengatasi insomia?
Cara Mengatasi Imsomnia Dengan Resep dr. Zaidul Akbar
Baca Juga : Resep Obat Herbal Ambeian dr Zaidul Akbar, Insya Allah Ampuh!!
Insomnia bisa terjadi karena masalah emosional. Seperti stres, kecemasan, dan depresi yang menyebabkan setengah dari semua kasus insomnia. Namun, kebiasaan siang hari, rutinitas tidur, sering meminum kopi dan kesehatan fisik mungkin juga berperan dalam terjandinya imsomnia.
Baca Juga:Alamat Pembeli Uang Koin Kuno yang Berani Bayar Ratusan Juta Perkeping, Buruan Cek Disini!5 Macam Batu Akik Dengan Keistimewaan Luar Biasa. Pecinta Batu Akik Wajib Tahu!
insomnia yang parah bisa menimbulkan komplikasi, penyakit mental, hipertensi, serta penyakit jantung. Oleh sebab itulah, insomnia tidak boleh di sepelekan.