PASUNDAN EKSPRES – Sweet tooth merapat! Siapa yang nggak tergoda dengan kelezatan martabak topping brutal atau yang melimpah?
Apalagi akhir-akhir ini lagi viral martabak dengan topping yang seperti itu!
Dampak Memakan Martabak Topping Brutal: Mengancam Nyawa!
Tapi, tahukah kalian kalau makan martabak manis topping brutal secara berlebihan bisa memiliki dampak buruk bagi kesehatan kita?
Yuk, kita bahas karena hal ini nggak sepele!
1. Kenaikan Berat Badan yang Cepat
FYI, Martabak manis topping brutal punya kandungan gula dan lemak yang sangat tinggi, guys!
Walaupun cuma 1 potong, tapi kandungan gulanya sangat menjulang!
Padahal, menurut aturan Kemenkes, batas maksimal mengonsumsi gula di Indonesia itu 50gr.
2. Gangguan Metabolisme
Martabak manis topping brutal mengandung banyak gula sederhana yang dapat membuat metabolisme tubuh kita terganggu.
Gula sederhana langsung diserap ke dalam darah, menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Hal ini bisa buat kita merasa lelah dan gampang kehilangan energi dengan cepat setelah mengonsumsinya.
Ngeri banget!
3. Masalah Kesehatan Pencernaan
Lemak yang berlebihan dalam makanan ini sulit dicerna oleh tubuh dan dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri baik di dalam saluran pencernaan.
BACA JUGA: Imbauan untuk Si Sweet Tooth: Kurangi Makan Manis. Bisa Diabetes!
4. Gangguan Kesehatan Kulit
Big nay buat para ciwi-ciwi!
Konsumsi gula berlebihan dalam martabak manis topping brutal bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini!
Gula bisa merangsang produksi minyak berlebih dalam kulit, nah itu bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Selain itu, gula juga bisa merusak kolagen dalam kulit, yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan keriput!
Takut!
5. Ketergantungan pada Gula yang Berujung Diabetes!
Ini harus kalian sadari sejak dini!
Martabak manis topping brutal yang begitu manis dan lezat dapat menciptakan ketergantungan terhadap gula, lho!
Rasa manis yang kuat dan nikmatnya topping yang beragam itu bisa jadi jebakan buat kita!
Nah, itu dia beberapa dampak buruk memakan martabak manis topping brutal secara berlebihan!
Meskipun makan martabak manis sesekali tidak masalah, tapi, penting untuk menjaga keseimbangan dan mengonsumsi dengan bijaksana.
Jangan lupa untuk berolahraga secara teratur dan mengikuti pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Tetaplah menjaga keseimbangan dan tetap santai dalam menikmati makanan favorit kita! (pm)
