Buah – buahan Penurun Panas Dingin

Buah - buahan Penurun Panas Dingin
Buah - buahan Penurun Panas Dingin

Buah – buahan Penurun Panas Dingin

Buah – buahan penurun panas dingin sangat diperlukan bagi seseorang yang sedang terkena demam tiba – tiba. Penyakit Demam / badan panas merupakan kondisi dimana suhu tubuh tiba – tiba meningkat bahkan temperatur suhu tubuh mencapai lebih 38 derajat Celsius.

Buah-buahan penurun panas dingin harus dikonsumsi ketika mengalami panas dingin atau demam. Sebab demam adalah reaksi alami dari sistem kekebalan tubuh ketika melawan infeksi yang menyerang tubuh

Ketika terjadi demam, tentu tubuh dapat kehilangan cairan serta menghabiskan energi lebih banyak jika dibanding tubuh sewaktu sehat. Sehingga untuk upaya menyembuhkan demam, maka diperlukan juga asupan buah – buahan penurun panas dingin selain dari mengkonsumsi obat – obatan dan mendatangi dokter terdekat.

Berikut Buah – buahan Penurun Panas Dingin

  1. Buah Kelapa
  2. Buah Semangka
  3. Buah Jeruk
  4. Buah Pisang
  5. Buah Apel

Buah Kelapa

Buah kelapa memiliki  antioksidan yang diketahui mampu membantu proses kerja sistem kekebalan tubuh ketika tubuh melawan infeksi, dan efeknya adalah suhu tubuh dapat kembali normal dengan lebih cepat

Air kelapa diketahui mempunyai kandungan elektrolit untuk membantu tubuh supaya tetap terhidrasi ketika tubuh sedang panas / demam.

Glukosa yang terkandung dalam air kelapa bisa memberikan kalori tambahan untuk tubuh yang sedang membutuhkan banyak energi ketika melawan infeksi saat demam

Buah Semangka

Buah semangka juga diketahui dapat menjaga tubuh aga tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu Semangka mempunyai kandungan Likopen yang menjadi penyebab peradangan pada saat tubuh sedang demam.

Buah Jeruk

Tubuh yang sedag panas dingin atau demam, tentu membutuhkan asupan vitamin C.

Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem imun untuk membasi virus serta untuk fungsi sel darah putih untuk melawan bakteri dalam tubuh.

BACA JUGA:  Cara Menyimpan Buah Agar Tahan Lama di Kulkas

Buah – buahan Untuk Penurun Panas untuk Anak

Selain untuk orang dewasa, tentu saja buah – buahan penurun panas juga dibutuhkan untuk bayi dan anak,

Buah Pisang

Buah Pisang adalah salah satu jenis buah yang dapat membantu mengembalikan kalori yang hilang dalam tubuh.

Kandungan dalam 1 buah pisang rata- rata adalah memiliki 105 kalori dan kandungan tinggi makronutrien (potasium, magnesium, serta gula alami)