PASUNDAN EKSPRES – Sedang mencari inspirasi olahan dari ikan tuna untuk makan malam Di sini ada berbagai olahan dari tuna yang bisa dijadikan inspirasi! Lihat dulu, yuk? Siapa tahu cocok!

Menu Sehat dari Ikan Tuna

Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan yang sering dijadikan bahan makanan karena rasanya yang lezat, kaya nutrisi, dan mudah diolah.

Ikan tuna juga merupakan sumber protein yang baik dan rendah lemak, sehingga cocok untuk dijadikan sebagai menu makan malam yang sehat dan lezat.

Ide Menu Makan Malam dari Tuna

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa ide menu makan malam dari ikan tuna yang dapat dicoba di rumah:

1. Steak Tuna Panggang dengan Salsa Mangga

Untuk membuat steak tuna panggang, cukup panggang ikan tuna yang telah dibumbui dengan garam dan merica hingga matang.

BACA JUGA Olahan Ikan yang Mudah Dibuat dan Tentunya Lezat

Sambil menunggu ikan tuna matang, kalian bisa membuat saus salsa mangga dengan mencampurkan potongan mangga, tomat, bawang putih, dan cabai yang telah diiris tipis.

Sajikan steak tuna panggang dengan saus salsa mangga di atasnya untuk memberikan rasa segar dan manis yang menyenangkan.

2. Salad Tuna dengan Dressing Lemon

Salad tuna dengan dressing lemon adalah menu makan malam yang sehat dan lezat. Untuk membuat salad tuna, kalian bisa memotong-motong ikan tuna segar menjadi potongan kecil dan mencampurnya dengan selada, tomat, mentimun, dan paprika.

Nah, untuk membuat dressing lemonnya, kalian bisa mencampurkan jus lemon segar, minyak zaitun, bawang putih, dan garam.

BACA JUGA Kenalan dengan si Penguasa Lautan, Hiu Megalodon

Sajikan salad tuna dengan dressing lemon di atasnya untuk memberikan rasa segar dan asam yang menyegarkan.

3. Nasi Goreng Tuna

Cara membuat nasi goreng tuna sangatlah praktis, kalian bisa membuat nasi gorengnya terlebih dahulu sesuai dengan resep andalan kalian dan mencampurnya dengan potongan ikan tuna, bawang putih, bawang merah, cabai, telur, dan kecap manis.

4. Sup Tuna dengan Sayuran

Kalian bisa merebus kaldu ayam dan mencampurnya dengan potongan ikan tuna, wortel, kentang, bawang putih, dan bawang merah.

Tambahkan garam dan merica secukupnya untuk memberikan rasa yang pas pada sup. Sajikan sup tuna dengan potongan roti sebagai pengganti nasi atau kentang sebagai menu makan malam yang sehat dan lezat.

Terlihat enak, ya!

Kalian bisa jadikan inspirasi menu di atas sebagai ,menu makan malam.

Selamat mencoba! (pm)