PASUNDAN EKSPRES – Kebersihan tangan adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran penyakit.
Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari, sehingga mudah terkontaminasi oleh berbagai jenis mikroorganisme seperti kuman, virus, dan bakteri.
Jadi, kebersihannya harus selalu diperhatikan karena tangan itu sebagai media awal mula bakteri masuk ke dalam tubuh!
Kebersihan Tangan: Dasar Hidup Bersih
Menjaga kebersihan tangan sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan tangan, antara lain:
1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah cara yang paling efektif untuk membersihkan tangan dari kuman dan bakteri.
Caranya cukup sederhana, yaitu dengan menggosok tangan dengan sabun yang sudah dibasahi dan mengalirkannya di atas air mengalir.
Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan tangan, termasuk bagian dalam jari dan kuku.
BACA JUGA Cara Menghilangkan Bekas Luka di Tangan dan Kaki Terbukti Ampuh
2. Menggunakan hand sanitizer
Hand sanitizer bukan hanya digunakan saat pandemi saja, ya! Hand sanitizer dapat digunakan sebagai alternatif saat tidak ada akses ke sabun dan air mengalir.
Pastikan hand sanitizer yang digunakan mengandung minimal 60% alkohol untuk efektivitasnya.
Caranya cukup dengan mengoleskan hand sanitizer ke seluruh permukaan tangan dan menggosoknya hingga kering.
BACA JUGA Subang Maju, Subang Bersih: Mari Intip Cara Mengelola Sampah dengan Baik
3. Menghindari menyentuh wajah
Tangan yang kotor dapat membawa kuman dan bakteri ke wajah, yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit.
Oleh karena itu, hindari menyentuh wajah dengan tangan yang belum dicuci.
4. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar
Kuman dan bakteri dapat menempel pada permukaan benda-benda di sekitar kita, seperti gagang pintu, meja, dan telepon.
Pastikan untuk membersihkan permukaan benda-benda tersebut secara teratur dengan disinfektan untuk mencegah penyebaran kuman dan bakteri.
Dengan menjaga kebersihan tangan, kita dapat mencegah penyebaran virus dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit. Bawa hand sanitizer kapan pun, ya! (pm)
