PASUNDAN EKSPRES – Terdapat beberapa makanan penghancur kista yang bisa dikonsumsi oleh para penderita kista. Ada makanan apa saja?
3 Makanan Penghancur Kista Ovarium
Walaupun tidak terlalu berbahaya dan bisa diatasi dengan tindakan pengangkatan, penderita kista tetap penting untuk menjalani pola makan yang sehat.
Beberapa jenis makanan diyakini memiliki kemampuan untuk mengatasi kista ovarium.
Siapa yang suka mengonsumsi makanan di atas?
2. Jahe
Jahe, terutama dalam bentuk teh jahe, sering dianggap sebagai cara alami untuk meredakan gejala kista ovarium.
Baca Juga:Serba-serbi Perekrutan CPNS 2024: Penetapan Formasi dan Alasan Belum Dibukanya PendaftaranSimak dari Sekarang Cara Pendaftaran CPNS 2024 dan Link yang Bisa Diakses
Beberapa orang percaya bahwa jahe membantu mengecilkan kista dan mengurangi gejala PCOS.
Jahe dikenal sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan memiliki sifat pencegah kanker.
Mengutip dari Verywell Health, jahe merupakan antioksidan, anti-inflamasi, dan pelawan kanker yang baik.
3. Makanan yang Kaya Serat
Menurut informasi dari Healthmatch, serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mengatur hormon.
Serat membantu mengeluarkan kelebihan estrogen dari tubuh, yang pada akhirnya dapat mengurangi risiko kista ovarium.
Makanan tinggi serat meliputi biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter telebih dahulu sebelum mengonsumsi makanan penghancur kista tersebut, ya!
Semoga informasi ini bisa membantu kalian! (pm)