6. Menghadapi ketakutan dengan bijak
Ketakutan terhadap kegelapan atau tempat yang gelap adalah hal yang wajar dan manusiawi.
Namun, jika kondisi ini mengganggu kehidupan sehari-hari, penting untuk menghadapinya dengan bijak.
Menghadapi ketakutan dengan bijak dapat membantu seseorang untuk mengatasi kondisi ini dan meningkatkan kualitas hidupnya.
Baca Juga:Ikuti 6 Trik Menata Buku dengan Stylish tapi Tetap Awet dan Terawat!Spoiler Sinopsis Film Elysium (2013): Dunia yang Terbagi antara Elit dan Kemiskinan
Nyctophobia adalah kondisi yang cukup serius dan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.
Penting untuk segera mencari bantuan medis jika merasa memiliki gejala yang mengganggu.
Selain itu, mengatasi ketakutan dengan bijak dan memperkuat dukungan sosial juga dapat membantu mengurangi ketakutan dan meningkatkan kualitas hidup.
Jangan self–diagnose, ya! (pm)