PASUNDAN EKSPRES – Philophobia adalah kondisi psikologis di mana seseorang mengalami ketakutan atau kecemasan yang ekstrem terhadap hubungan romantis atau cinta.
Orang yang mengalami philophobia sering kali memiliki perasaan yang sangat kuat tentang ketakutan atau kecemasan yang tidak wajar terhadap hubungan romantis.
Tidak seperti kecemasan biasa yang mungkin muncul saat menghadapi situasi tertentu, philophobia adalah kondisi yang persisten dan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.
Baca Juga:Poin yang Tidak Boleh Kamu Lewatkan: Apa Itu Plot dalam Novel Fiksi?Kenalan dengan Skizofrenia – Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati
Beberapa orang mungkin juga mengembangkan philophobia sebagai hasil dari pengaruh lingkungan, seperti ketidakstabilan dalam keluarga atau paparan pada gambaran negatif tentang hubungan atau cinta dalam media. Berikut adalah beberapa tanda-tanda seseorang mengalami philophobia:
Philophobia, Phobia Jatuh Cinta
Tanda-Tanda Philophobia
1. Ketakutan atau kecemasan yang kuat terhadap hubungan romantis atau cinta.
2. Merasa cemas atau panik saat berpikir tentang memulai atau menjalin hubungan romantis.
3. Menghindari situasi atau kesempatan untuk bertemu orang baru atau memulai hubungan baru.
4. Kesulitan membangun atau mempertahankan hubungan yang intim.
5. Terkadang merasa kesepian atau merasa tidak berharga karena tidak memiliki hubungan romantis.
6. Merasa tidak mampu untuk mencintai atau tidak bisa dicintai.
7. Mengalami serangan panik atau gejala fisik seperti detak jantung yang cepat, keringat dingin, atau gemetar ketika berada dalam situasi yang terkait dengan hubungan romantis.
Selain itu, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi philophobia:
Baca Juga:Situs Tangga Lagu Populer: BillboardBerbagai Pilihan Rok Wanita untuk Fashion Kecemu
Cara Mengatasi Philophobia
1. Berbicara dengan seorang profesional. Terapis atau psikolog dapat membantu seseorang memahami sumber kecemasan dan ketakutan mereka dan memberikan dukungan dan strategi untuk mengatasi masalah tersebut.
2. Mengatasi trauma masa lalu. Jika philophobia disebabkan oleh trauma masa lalu seperti kekerasan atau penyalahgunaan dalam hubungan sebelumnya, terapi trauma dapat membantu seseorang mengatasi dampak emosional yang terkait dengan pengalaman tersebut.