PASUNDAN EKSPRES – Pohon kacang almond memiliki buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.Kacang almond adalah salah satu kacang-kacangan yang populer di dunia. Kacang ini memiliki rasa yang gurih dan lezat, serta mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Kacang almond berasal dari daerah Mediterania. Pohon kacang almond dapat tumbuh di berbagai kondisi iklim, tetapi paling baik tumbuh di daerah yang beriklim sedang.
Pohon kacang almond dapat tumbuh hingga mencapai tinggi 10 meter, lho. Berikut penjelasan tentang kacang almond, si kecil yang kaya manfaat.
Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan
1. Menurunkan Risiko Penyakit
Baca Juga:Resep Takoyaki Untuk Jualan, Laris Manis Meski Modal KecilBuku Resep Masakan PDF: Repositori Resep Masakan Lengkap dan Mudah Diakses
Kacang almond memiliki kandungan antioksidan, sehingga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit, terutama kanker.
Ada penelitian yang menyebut bahwa mengonsumsi kacang ini bisa membantu mengurangi kadar radikal bebas di dalam tubuh yang bisa menjadi pemicu kanker.
2. Kolesterol lebih Terkontrol
Orang yang rutin mengonsumsi kacang almond juga cenderung memiliki kolesterol yang lebih terkontrol. Hal ini berkat kandungan vitamin E yang ada di dalamnya. Vitamin E bisa melindungi sel darah dari kerusakan sekaligus mencegah penyumbatan arteri akibat kolesterol.
Selain itu, mengonsumsi jenis kacang ini juga disebut bisa membantu mencegah kenaikan kadar gula darah. Sebab, kacang almond memiliki indeks glikemik yang rendah.
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi yang sedang diet, kacang almond bisa dijadikan sebagai camilan pilihan. Kandungan serat yang tinggi bisa memberi efek kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan bisa lebih ditekan.
Fakta Menarik Pohon Kacang Almond
Buah kacang almond dihasilkan dari bunga pohon kacang almond. Bunga pohon kacang almond biasanya muncul pada musim semi.
Buah kacang almond terdiri dari dua bagian, yaitu kulit dan biji. Kulit kacang almond biasanya berwarna hijau atau merah, sedangkan biji kacang almond berwarna putih.
Baca Juga:Fakta Menarik Pohon Ganja Sebagai Tanaman PenyembuhKoin Kuno Rp25 Tahun 1971 Katanya Dihargai Rp20 Juta, ini Faktanya
Kacang almond dapat dipanen saat buahnya sudah matang, yaitu sekitar 8 bulan setelah bunganya mekar. Kacang almond biasanya dipanen dengan cara memetik buahnya dari pohon.
Setelah dipanen, kacang almond kemudian dikupas kulitnya dan dikeringkan. Kacang almond memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.