Bermasalah dengan Bau Badan? Ini Lima Trik untuk Mengatasinya

pixabay.com

KESEHATAN-Secara alamiah tubuh kita mengeluarkan keringat secara teratur, hal tersebut karena tubuh Anda memiliki jutaan kelenjar keringat yang bisa menyebabkan bau badan dan juga bau ketiak.

Ini Pastinya akan membuat kita merasa tidak nyaman, begitu pula orang-orang di sekitar kita akan menjadi tergangu. Hal ini tentu nakan berkanibat pada krisis percaya diri.

Nah, pasundan ekspres merangkum beberapa tips menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan. Kira-kira apasa asaja yang bisa kita lakukan, simak yuk beberapa langkah yang bisa kamu lakukan.

BACA JUGA: Ini 10 Manfaat Jalan Pagi untuk Kesehatan

  1. Rajin Mandi

Hal yang paling pertama yang harus dilakukan adalah dengan mandi secara rutin minimal dua kali sehari. Apalagi di iklim tropis seperti di Indonesia menyebabkan kita akan mudah berkeringat.

Nah, dengan mandi ini kita bisa menghilangkan atau membersihkan keringat yang kelaur secara alami dari tubuh kita.

  1. Ganti Pakaian Secara Teratur

Bau badan seringkali diakibatkan dari apakaian yang digunakan secara teratur. Ganti pakaian minimal dua kali sehari pagi dan sore, dan jangan menggunakan baju tersebut untuk besok hari tanpa dicuci terlebih dahulu.

Sisa keringat yang menempel dibaju dapat mendatangkan bakteri dan menimbulkan bau badan .

  1. Mencukur rambut-rambut halus pada daerah yang sering tertutup

Rajinlah mencukur rambut-rambut halus bada bagian tubuh kita. Karena rambut seperti pada ketiak dan selangkangan, juga dapat menjadi ‘sarang’ bakteri apalagi saat lembap atau berkeringat ini ampuh mengatasi cara mengatasi bau badan.

  1. Gunakan Deodoran dan parfum

cara mengatasi bau badan selanjutnya adalah Menggunakan deodorant ini cara yang paling simpel dan banyak digunakan. Deodoran dapat membantu mengurangi keringat yang keluar secara berlebihan.

Dan apabaila masih kurang bisa menggunakan aneka parpum dengan aroma dan merk yang bisa kita pilih sesuai dengan selera.

  1. Bedak Bayi dan Cuka Apel

Bagi yang tidak senang menggunakan deodoran, Cuka apel bedak bayi bisa menjadi aleternatif. Dalam cuka apel terdapat  Asam tartar dan asam asetat yang dapat  menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur yang menjadi penyebab bau badan.

Caranya cukup Oleskan cuka apel ke kulit ketiak menggunakan kapas, lalu diamkan selama 15 menit. Kemudian bilaslah dengan air dingin. Sementara bedak bayi bisa menjadi pertolongan yang ampuh untuk menahan keringat, terutama di bagian ketiak. (ysp/ded)