RAGAM– Selain sering digunakan untuk makanan, ternyata daun pandan jika di racik dengan teh menjadi teh daun pandan memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Daun pandan bisa digunakan untuk menambah aroma dalam berbagai hidangan manis seperti puding, kolak dan lainnya.
[irp]
Tanaman ini merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan asupan karbohidrat dan bahkan protein dalam jumlah kecil dari tanaman ini.
Daun pandan juga sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan.
Berikut Khasiat Teh Daun Pandan untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:Ini Gejala Awal Infeksi Covid-19 Varian OmicronBerikut Beberapa Jenis Masker untuk Cegah Terpapar Omicron
- Meningkatkan Stamina Tubuh
Akhir-akhir ini kamu merasa lemas dan kurang bertenaga? Coba rebus lima lembar daun pandan pada tiga gelas air hingga mendidih.
Kemudian tambahkan beberapa tetes air lemon dan minum selama 2 hari sekali. Resep teh daun pandan ini dipercaya bisa mengembalikan stamina dan membuat kamu bersemangat lagi.
[irp]
- Menghindari Resiko Impotensi
Meskipun perlu dikaji lagi lebih dalam terkait manfaat daun pandan untuk kesehatan. Namun, zat organik pada daun ini berpotensi untuk mengatasi beberapa jenis penyakit.
Salah satunya, daun pandan yang diminum secara rutin dipercaya bisa mencegah impotensi pada pria. Kamu bisa minum ramuan daun pandan yang sudah direbus sebanyak dua kali sehari, yaitu pada saat pagi dan sore hari.
[irp]
- Menenangkan dan Mengatasi Insomnia
Aktivitas yang bisa menimbulkan stres. Kondisi ini merupakan salah satu faktor penyebab seseorang mengalami gangguan tidur atau insomnia. Sebaiknya jangan diabaikan, karena bisa berpengaruh terhadap produktivitas harianmu.
Cara mengatasi insomnia bisa melalui aktivitas meditasi seperti yoga serta mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan efek relaksasi seperti teh ekstrak daun pandan.(fajar/ded)