PASUNDAN EKSPRES – Manfaat seledri untuk kesehatan salah satunya dapat menyembuhkan Batu Ginjal, Hipertensi Hingga Asam Urat.
Daun seledri biasanya digunakan di berbagai masakan, apalagi bakso. Sayuran yang termasuk ke dalam famili Apiaceae ini mempunyai tangkai yang renyah dan bisa kamu jadikan cemilan.
Baca Juga : Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesuburan Wanita, Si Kecut Yang Menyehatkan
Baca Juga:Resep Risol Ayam Pedas, Rasa Gurih dan Pedasnya Ga Ketulungan. Enak Banget!Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesuburan Wanita, Si Kecut Yang Menyehatkan
Menariknya lagi, daun seledri memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh, sayuran yang mempunyai kandungan nutrisi yang beragam di dalamnya. Untuk itu mari kita simak ulasan menganai kandungan nutrisi dari seledri.
Manfaat Seledri Yang Dapat Mengobati Batu Ginjal, Hipertensi Hingga Asam Urat
- Dapat Mengobati Batu Ginjal
Seledri merupakan sayuran yang kaya akan potasium dan antioksidan. Zat-zat tersebut diketahui berfungsi mencegah penumpukan atau pengendapan mineral di ginjal sehingga mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal.
Manfaat Kangkung Mulai Dari Mengatasi Diabetes Hingga Kesehatan Mata
Mengupas Tuntas, Manfaat Buah Apel Menurut Dr Zaidul Akbar dan Para Ahli Kesehatan
- Dapat Menurunkan Hipertensi
Manfaat daun seledri selanjutnya adalam bisa menurunkan hipertensi. Karna daun seledri memiliki kandungan Apigenin yang dapat mencegah penyempitan pembuluh darah dan Phthalides yang dapat mengendurkan otot-otot arteri atau merelaksasi pembuluh darah.
- Dapat Mengontrol Gula Darah
Dengan indeks glikemik yang rendah dan kandungan serat yang tinggi, sayuran ini bermanfaat bagi mereka yang perlu memantau kadar gula darahnya. Studi juga menunjukkan bahwa cara ini juga efektif untuk mengurangi kadar glukosa darah.
- Mencegah Kangker
Sayuran hijau ini dapat membantu kamu untuk mencegah penyakit kangker. Dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi di dalamnya dapat melindungi tubuh hingga mencegah terjadinya stres otak yang memicu pertumbuhan sel kangker.