PASUNDAN EKSPRES- Batuk adalah salah satu gejala yang paling umum dialami oleh banyak orang. Batuk dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti infeksi, alergi, atau iritasi. Batuk dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga penting untuk segera mengatasinya.
Berikut ini adalah 5 obat alami yang dapat meredakan batuk:
5 Obat Alami yang Meredakan Batuk, 100% Ampuh!
1. Madu
Madu adalah salah satu obat alami yang paling efektif untuk meredakan batuk. Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Madu juga dapat membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
2. Air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan iritasi di tenggorokan yang menyebabkan batuk. Caranya, campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan tersebut selama 30 detik, lalu buang. Ulangi cara ini beberapa kali sehari.
3. Teh chamomile
Baca Juga:Harga Tiket Masuk Ciater Terbaru 2024Ini Dia Resep Seblak Ceker Ala Rumahan, Gurih dan Menggugah Selera
Teh chamomile memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Teh chamomile juga memiliki sifat sedatif yang dapat membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi.
4. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan membunuh bakteri penyebab infeksi. Anda bisa mengonsumsi jahe secara langsung, menambahkannya ke dalam teh, atau membuat jus jahe.
5. Sup ayam
Sup ayam merupakan obat alami yang populer untuk meredakan batuk. Sup ayam mengandung nutrisi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan di tenggorokan. Anda bisa menambahkan bawang putih, jahe, atau rempah-rempah lainnya ke dalam sup ayam untuk meningkatkan efektivitasnya.
Jika batuk tidak kunjung mereda dalam waktu 1 minggu, sebaiknya Anda segera periksakan diri ke dokter.