PASUNDAN EKSPRES – Siapa yang lagi diet tapi kepengin nyemil-nyemil kayak orang-orang? Nggak usah khawatir, teman-teman! Kalian bisa nyemil camilan minimarket rendah kalori!
Nggak percaya?
8 Kategori Camilan Minimarket Rendah Kalori
Saat lagi diet, yang paling penting adalah jaga makanan yang dimakan dan hitung kalorinya.
Nah, kadang-kadang, orang takut makan camilan karena khawatir kalorinya tinggi!
Benar, ‘kan?
Kalau begitu, simak saran dari Yulia Baltschun, seorang Certified Diet Educator tentang rekomendasi camilan minimarket rendah kalori lewat akun YouTube pribadinya yang dikutip oleh Pasundan Ekspres pada Senin, 5 Februari 2024.
Baca Juga:Chemistry Reza Rahadian dan BCL dalam Film Pasutri Gaje (2024), Tektokan Dialog yang Sudah Mengalir Sejak LamaAnies Baswedan Dinilai Bermain Aman pada Debat Terakhir Capres 2024, Bisa Memengaruhi Pemilih yang Belum Memutuskan?
Bersama timnya, mereka mengumpulkan data nutrisi dari 973 camilan di minimarket dan menemukan 5 camilan dengan kalori terendah.
Penasaran?
Ada roti, nih!
- Sari Roti Sandwich Blueberry (120 kkal)
- Sari Roti Pandan Sarikaya (126 kkal)
- Sari Roti Krim Keju dan Sari Roti Sandwich Cokelat (131 kkal)
- Sari Roti Klasik Margarin Manis (140 kkal)
- Sari Roti Sandwich Kacang (142 kkal)
4. Camilan Asin per Kemasan
Top 5 camilan asin ini bisa kalian konsumsi juga!
- Macam-macam snack seaweed (15-46 kkal)
- French Fries 2000 24 gram (108 kkal) termasuk saos
- Mie Gemez Enak 26 gram (110 kkal)
- Taro Seaweed 32 gram (128 kkal)
- Finna Kerupuk Udang rasa kari dan rumput laut (186 kkal)
Walaupun begitu, jangan berlebihan juga, ya!