Minuman Smoothie Kurma Segar yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Minuman Smoothie Kurma Segar yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRES – Kurma adalah buah kering yang memiliki rasa manis dan kaya nutrisi.

Buah ini telah lama dikonsumsi sebagai makanan pokok di Timur Tengah dan kini telah populer di seluruh dunia.

Selain itu, kurma juga sering dijadikan bahan untuk olahan makanan dan minuman yang enak dan sehat.

Baca Juga:Cara Servis Motor Sendiri di Rumah Tanpa Harus Ke Bengkel!6 Film Horor yang Terpopuler di Indonesia!

Resep Olahan Kurma yang Bisa Anda Coba di Rumah

Smoothie kurma dan pisang

Bahan bahan

  • 2 buah kurma
  • 1 buah pisang matang
  • 1 cangkir susu almond
  • 1/2 sendok teh kayu manis
  • 1/2 sendok teh vanila
  • Es batu secukupnya

Cara membuat

  • Cincang halus kurma dan pisang.
  • Masukkan kurma, pisang, susu almond, kayu manis, dan vanila ke dalam blender.
  • Tambahkan es batu secukupnya.
  • Blender hingga halus dan kental.
  • Sajikan dalam gelas dan nikmati.
  • Energy ball kurma dan kacang-kacangan

Bahan bahan

  • 1 cangkir kacang-kacangan (almond, kenari, atau kacang pistachio)
  • 1 cangkir kurma
  • 1/2 cangkir oatmeal
  • 1/4 cangkir madu
  • 1 sendok teh vanila
  • 1/2 sendok teh kayu manis

Cara membuat

  • Campurkan semua bahan ke dalam blender.
  • Blender hingga adonan tercampur rata dan halus.
  • Ambil adonan kurma dan kacang sebesar bola pingpong.
  • Bulatkan bola menggunakan tangan.
  • Sajikan dan nikmati.
  • Pancake kurma dan oatmeal

Bahan bahan

  • 1 cangkir oatmeal
  • 1 cangkir susu almond
  • 1/2 cangkir tepung terigu
  • 1/2 sendok teh baking powder
  • 1/2 sendok teh kayu manis
  • 1/2 cangkir kurma yang sudah dihaluskan
  • 1 sendok makan madu
  • 2 butir telur
  • 2 sendok makan minyak sayur
  • 1/2 sendok teh vanila

Cara membuat

1. Campurkan semua bahan kering dalam satu wadah dan aduk rata.

2. Tambahkan telur, susu almond, madu, minyak sayur, dan vanila ke dalam campuran bahan kering.

Aduk hingga tercampur rata.

3. Tambahkan kurma yang sudah dihaluskan.

4. Panaskan wajan anti lengket dengan sedikit minyak sayur.

5. Tuangkan adonan pancake ke dalam wajan.

Baca Juga:Resep Sate dan Sejarah Sate yang Selalu Menjadi Makanan Favorite Keluarga!Mario Bros Game Legend yang Arcade Sampai Konsole Modern!

Biarkan hingga muncul gelembung di permukaan adonan, kemudian balikkan dan panggang hingga matang.

Itulah beberapa olahan kurma yang enak dan sehat yang bisa Anda coba di rumah.

0 Komentar