Salah Satu Dampak Sering Bangun Siang: Kurang Fokus! Apa Lagi?

Ilustrasi Bangun Siang captured via Freepik
Ilustrasi Bangun Siang captured via Freepik
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRES – Siapa yang masih suka sering bangun siang? Kurangi, ya! Dampaknya nggak main-main, lho! Memangnya iya? Iya! Para ahli sudah sering menjelaskan, lho!

Bangun Siang Bukan Hanya Berakibat Rezeki Dipatok Ayam!

Kebiasaan bangun siang atau tidur terlalu lama pada pagi hari dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas seseorang.

Kesulitan untuk bangun pagi dan keterlambatan dalam menjalankan aktivitas dapat menurunkan efektivitas dan kinerja seseorang.

Baca Juga:Mengembangkan Kualitas Diri dengan Membaca Buku Self ImprovementFilm Spesial Hari Buruh: American Factory, Kisah Tentang Buruh Amerika

4. Menurunnya Kefokusan dan Sosial

Dr. Steven Reisman, M.D., dokter ahli jantung dalam Bustle mengatakan, kalau waktu tidur kalian terganggu beberapa kali, itu juga akan berpengaruh kepada kemampuan kognitif dan fokus otak kalian jadi tak setajam biasanya. Akibatnya ya memengaruhi daya ingat.

0 Komentar