Mereka mungkin merasa sangat terbebani dengan tekanan atau tuntutan yang ada dalam hidup mereka, dan menyakiti diri sendiri dapat menjadi cara untuk merasa memiliki kendali atas diri mereka sendiri.
3. Masalah hubungan
Masalah dalam hubungan dapat menjadi penyebab bagi beberapa orang untuk melakukan perilaku menyakiti diri.
Konflik dalam hubungan atau perasaan kesepian dapat menghasilkan perasaan emosional yang sangat kuat yang sulit untuk diatasi.
Baca Juga:Penulis Buku Psikologi Bertemakan Kesehatan Mental yang Terkenal di DuniaSelain Ayang Ada yang Lebih Menghangatkan: Fashion Jaket Paling Trendi
Beberapa orang mungkin menggunakan perilaku menyakiti diri sebagai cara untuk mengatasi perasaan tersebut.
4. Riwayat kekerasan atau pelecehan
Orang yang telah mengalami kekerasan atau pelecehan dalam hidup mereka mungkin sulit untuk mengatasi perasaan emosional yang sangat kuat secara sehat.
Perilaku menyakiti diri dapat menjadi cara untuk meredakan rasa sakit dan membantu mereka merasa memiliki kendali atas diri mereka sendiri.
5. Gangguan kesehatan mental
Beberapa gangguan kesehatan mental, seperti gangguan kepribadian borderline, gangguan bipolar, atau gangguan makan, dapat menyebabkan perilaku menyakiti diri.
Orang dengan gangguan kesehatan mental ini mungkin mengalami perasaan yang sangat kuat dan sulit untuk mengatasi emosi mereka dengan cara yang sehat.
Tanda-tanda seseorang melakukan perilaku menyakiti diri bisa bervariasi, namun beberapa tanda umum yang perlu diwaspadai antara lain:
Tanda-Tanda Seseorang Melakukan Self-harm
1. Bekas luka atau cedera yang tidak wajar
Orang yang melakukan perilaku menyakiti diri mungkin memiliki bekas luka atau cedera yang tidak wajar, seperti goresan-goresan atau bekas luka bakar pada kulit.
Baca Juga:Resep Pancake, Si Manis Dari Eropa yang Menggugah SeleraPemutar Musik Jaman Dulu, Bikin Nostalgia Banget!
Bekas luka ini mungkin terletak di area tubuh yang mudah disembunyikan, seperti di bawah lengan atau di perut, untuk menghindari perhatian orang lain.
2. Sayatan atau goresan pada kulit
Sayatan atau goresan pada kulit adalah salah satu bentuk umum dari perilaku menyakiti diri.
Orang yang melakukan perilaku ini mungkin memiliki pisau atau benda tajam lainnya di dekat mereka.
3. Perubahan perilaku atau suasana hati
Orang yang melakukan perilaku menyakiti diri mungkin mengalami perubahan perilaku atau suasana hati yang tidak biasa.