PASUNDAN EKSPRES – Ciri-ciri ginjal sehat harus dipahami karena ginjal berfungsi menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan perannya krusial dalam proses penyaringan limbah dan racun.
Oleh karena itu, memahami tanda-tanda kesehatan ginjal menjadi hal yang sangat penting bagi kita semua.
5 Ciri-ciri Ginjal Sehat
Penyakit ginjal seringkali tidak terdeteksi secara dini dan bisa menimbulkan gejala serius jika tidak diatasi dengan tepat.
Baca Juga:Apa Alasan Film Kupu-kupu Kertas Ditarik dari Peredaran Padahal Baru 3 Hari Tayang?Kapan Hasil Pemilu 2024 Diumumkan? Berikut Jadwal Lengkapnya
Sebagai langkah deteksi dini, berikut adalah beberapa ciri-ciri ginjal sehat yang perlu diperhatikan seperti yang telah di-review oleh Dr. Sony Prabowo, MARS:
1. Tidak Ada Kram atau Bengkak pada Tubuh
Ginjal yang sehat akan memastikan bahwa kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh melalui urine.
Kram atau bengkak yang muncul pada kaki, tangan, atau wajah bisa menjadi tanda adanya retensi cairan yang berlebihan.
Kondisi ini bisa mengindikasikan adanya masalah ginjal atau kondisi medis lainnya.
2. Urine yang Jernih
Bagaimana warna urine yang baik?
Urine yang normal memiliki warna kuning muda hingga kuning terang, yang dihasilkan oleh pigmen warna urochrome dari proses pemecahan hemoglobin.
Menjaga kesehatan ginjal tidak hanya penting untuk fungsi internal tubuh, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh yang terlihat, seperti mata.
Oleh karena itu, seseorang dengan ginjal yang sehat cenderung memiliki tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas, tanpa gangguan seperti insomnia atau sleep apnea.
Baca Juga:Tahapan Lengkap Pendaftaran SNBP 2024: Syarat Utama dan Jadwal SeleksiBagaimana Metode Quick Count dalam Perhitungan Suara Pemilu 2024? Simak di Sini!
4. Tubuh yang Segar dan Bugar
Ketika ginjal bekerja dengan baik, tubuh mampu menghilangkan kelebihan garam, air, dan racun melalui urine.