5. Berolahraga secara teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata.Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah mata, seperti mata kering dan rabun jauh. Luangkanlah waktu untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.
6. Cek kesehatan mata secara rutin
Cek kesehatan mata secara rutin setiap 1-2 tahun sekali. Hal ini penting untuk mendeteksi dini berbagai masalah mata, sehingga dapat ditangani dengan cepat dan tepat.
Pemeriksaan mata dapat dilakukan di klinik mata atau rumah sakit.Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting, terutama bagi anak muda yang sering menggunakan perangkat digital.
Baca Juga:Apa Benar Film Twilight Bakal Diremake? Cek Faktanya DisiniSinopsis Our Season, Film Korea Terbaru Shin Min Ah 2023
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan mata Anda dan terhindar dari berbagai masalah mata.
(nym)