PASUNDAN EKSPRES – Jamais vu adalah sebuah fenomena psikologis di mana seseorang merasa asing atau tidak mengenali sesuatu yang sebenarnya sudah akrab bagi mereka.
Fenomena ini sering dianggap sebagai kebalikan dari déjà vu, yang membuat seseorang merasa bahwa suatu pengalaman telah terjadi sebelumnya.
Contohnya, seseorang mungkin mengalami kejadian ini saat memandang sebuah kata yang seharusnya sudah dikenalinya, tapi terasa asing dan aneh.
Baca Juga:Suga BTS a.k.a Agust D Tampil Memukau dalam MV Terbaru dari Lagu “People Pt.2”, Sampai Trending di TwitterEfek Terlalu Sering Meminum Kopi, Perhatikan Kesehatanmu dari Sekarang!
Mereka mungkin merasa sulit untuk menghubungkan kata tersebut dengan makna atau konsep yang biasanya sudah akrab bagi mereka.
Apa Itu Jamais Vu? Kamu Mungkin Pernah Mengalami Fenomena Ini
Penyebab Jamais Vu
Dalam ranah psikologi, jamais vu merupakan fenomena yang menarik untuk dikaji.
Teori utama yang menjelaskan fenomena ini adalah teori gangguan proses memori. Teori ini menyatakan bahwa jamais vu terjadi karena adanya kesalahan dalam proses memori.
Secara umum, memori dibagi menjadi tiga jenis: memori jangka pendek, memori jangka panjang, dan memori kerja.
Jika salah satu dari tiga jenis memori tersebut mengalami gangguan, maka bisa memicu terjadinya jamais vu.
Misalnya, jika seseorang terlalu lelah atau stres, maka bisa menyebabkan gangguan pada memori kerja.
Hal ini bisa menyebabkan seseorang kesulitan dalam memproses informasi baru atau menarik informasi yang sudah tersimpan dalam memori jangka pendek.
Baca Juga:Kenalan sama Deja Vu, Si Paling Bikin Orang BingungApa Itu Sugesti? Cari Tahu di Sini, Ada Cara untuk Menghilangkan Sugesti yang Tidak Baik
Sehingga, ketika menghadapi situasi yang seharusnya sudah sangat dikenal, seseorang merasa asing dan tidak mengenalinya.
Cara Mengatasi Jamais Vu
Meskipun mungkin terasa menakutkan, jamais vu biasanya tidak berbahaya dan dapat berlalu dengan sendirinya.
Namun, jika kamu mengalami jamais vu yang terus-menerus atau disertai dengan gejala lain seperti kebingungan atau pusing, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasarinya.
Jamais vu sering dikaitkan dengan berbagai kondisi mental seperti migrain, epilepsi, dan skizofrenia.
Ada beberapa cara untuk mengatasi atau mencegah terjadinya jamais vu, seperti menjaga kesehatan fisik dan mental, mengelola stres dengan baik, dan meningkatkan keterampilan kognitif
Dalam kesimpulannya, jamais vu adalah pengalaman psikologis yang jarang terjadi pada manusia.