KESEHATAN – Menyikat gigi merupakan salah satu cara yang bisa dilaksanakan untuk menjaga kesehatan gigi dan juga kesehatan mulut. Untuk menjaga gigi tetap bersih, sejumlah dari orang-orang justru melakukan kebiasaan langsung menyikat gigi setelah makan.
Menyikat gigi usai makan berfungsi untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang ada. Namun, perlu diketahui bahwa langsung menyikat gigi usai makan justru bisa berbahaya bagi kesehatan gigi.
Dampak buruk sikat gigi usai mengkonsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jeruk atau lemon, bisa melemahkan enamel gigi.
Baca Juga:Target Selesai Tahun 2022, Perluasan TPA Sarimukti Bandung Barat DigencarkanDiserahterimakan, Gedung PTSP Pelayanan Terpadu Satu Pintu MAN Purwakarta
Jeda Waktu Sikat Gigi Setelah Makan! Jangan Langsung
Enamel adalah lapisan terluar dan keras yang berfungsi untuk melindungi gigi. Pasalnya, asam pada makanan dan minuman tersebut akan mengikis enamel beserta lapisan di bawahnya yang disebut dentin.
Apabila kita langsung menyikat gigi usai makan atau minum, itu berarti akan mempercepat proses kerusakan gigi.
Hal tersebut terjadi lantaran selama makan, kadar asam bisa meningkat sehingga gigi ada dalam kondisi yang lemah.
Saat kita menggosok gigi usai mengkonsumsi makanan asam, lapisan enamel tersebut akan rusak atau terkikis, sebab dalam keadaan lemah.
Selain itu, menurut American Dental Association (ADA), berkontak dengan asam yang terlalu lama akan menyebabkan terkikisnya lapisan keras gigi dan memicu kerusakan permanen pada gigi Anda.
Sebenarnya, tubuh memiliki cara alami dalam memperbaiki kadar asam di dalam mulut. Tubuh dapat mengembalikan ke tingkat pH yang normal dengan bantuan saliva (air liur).
Saliva secara alami berfungsi untuk membersihkan partikel makanan dan memperbaiki keseimbangan lapisan enamel.Namun, untuk mencegah terjadinya kerusakan pada lapisan enamel, menyikat gigi sebaiknya ditunda terlebih dahulu.
Baca Juga:Kembangkan Karakter Santri, Guru Ngaji dan Ustadz di Kabupaten Bandung Barat Mempunyai Peran StrategisDukung Penyelesaian Masalah Tanpa ke Pengadilan, Kejagung Rilis 31 Rumah Restorative Justice
Walau harus menunggu selama beberapa menit sebelum menyikat gigi, ini bukan merupakan alasan untuk menunda menyikat gigi sama sekali.
Akan tetapi, harus dilakukan pembersihan dengan menyeluruh guna membersihkan gigi dari makanan atau minuman yang mengandung asam. (Jni)