9. Teh Rooibos
Teh Rooibos adalah teh herbal yang terbuat dari daun teh merah. Rooibos memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan tidak mengandung kafein.
Manfaat Teh Herbal
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mengurangi stres
- Membantu tidur lebih nyenyak
- Mengurangi peradangan
- Mencegah penyakit kronis
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu menurunkan berat badan
Tips Meminum Teh Herbal
- Gunakan air yang matang untuk menyeduh teh herbal.
- Seduh teh jenis herbal sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan.
- Minum teh jenis herbal selagi hangat.
- Hindari meminum teh jenis herbal terlalu banyak.
Teh herbal adalah minuman yang sehat dan menyegarkan. Teh herbal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup.
(nym)