Sebaliknya, jika ginjal tidak berfungsi optimal, hal ini dapat menyebabkan retensi cairan, kelelahan, dan ketidaknyamanan umum pada tubuh, yang tentunya akan memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan.
5. Tidur yang Berkualitas
Fungsi ginjal yang optimal tidak hanya berpengaruh pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kualitas tidur seseorang.
Keseimbangan fungsi ginjal yang baik membantu mengatur produksi hormon, seperti renin, yang berperan dalam mengontrol tekanan darah dan pola tidur.
Baca Juga:Apa Alasan Film Kupu-kupu Kertas Ditarik dari Peredaran Padahal Baru 3 Hari Tayang?Kapan Hasil Pemilu 2024 Diumumkan? Berikut Jadwal Lengkapnya
Dengan memahami ciri-ciri ginjal sehat dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat memastikan bahwa ginjal kita berfungsi dengan baik dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. (pm)