PASUNDAN EKSPRES – Menghilangkan jerawat tidak lah mudah dan tak hanya memakai Obat-Obatan saja melainkan makanan sehat juga bisa menumpas jerawat kalian.
Ada berbagai makanan sehat yang harus kalian konsumsi agar kalian bebas dari jerawat seperti mengkonsumsi makanan buah-buahan, biji-bijian dan makanan sehat lainnya
Lalu seperti apa jenis makanan sehat yang bisa menghilangkan jerawat atau mengumpas jerawat? mari simak rangkuman nya sebagai baerikut.
Baca Juga:5 Film Perjuangan Kemerdekaan Indonesia Yang Harus Kalian Tonton3 Resep Makanan Pedas Kekinian Yang Bikin Kalian Ketagihan
Makanan Sehat untuk Menhilangkan Jerawat.
1. Buah Pepaya
Makanan sehat yang pertama ialah Pepaya, buah pepaya ini megandung enzim aktif yang bernama papain.
Oleh karena itu kalian bisa memanfaatkan buah pepaya ini sebagai masker untuk wajah, karena enzim yang ada di dalamnya bekerja sebagai zat eksfoliasi yang bisa mengangkat sel-sel kulit mati, menhidrasi kulit , membersihkan pori-pori dan juga mencegah timbulnya jerawat.
Selain itu, pepaya ini mempunyai vitamin, antioksida dan mineral yang membantu untuk meningkatkan elastistas kulit dan juga menyamarkan bekas jerawat kalian.
2. Buah Labu
Untuk selajutnya yaitu buah labu, makanan sehat ini mengandung zink dan juga asam alfa hidroksi yang bisa membantu menghaluskan kulit serta menjaga keseimbangan kadar pH kulit kalian.
Selain itu kandungan zink nya juga dapat membantu mengcontrol minyak dari kulit dan juga bisa mencegah jerawat yang berlebih.
Untuk itu kalian bisa menggunakan buah labu ini dengsan berbagai cara yaitu bisa di konsumsi langsung atau dijadikan masker.
3. Buah Lemon
Buah lemon ini mengandung pH yang sangat tinggi sehingga dapat membantu reaksi peradangan dan juga mengcontrol kadar minyak yang berlebihan dan juga mencegah perbentukan jerawat.
Baca Juga:3 Resep Mille Crepes Praktis Mudah Untuk di BuatJenis-Jenis Kue Cake Yang ada di Indonesia Bikin Ngiler kalian
Selain itu lemon juga mengandung asam sitrat yang bisa membantu mangangkat sel-sel kulit mati, seperti yang diketahui, jika sel kuit mati di biarkan begitu saja nantinya bisa menjadi picu jerawat Blackhead yang merusak kulit wajah.