PASUNDAN EKSPRES – Manfaat air kelapa tua sangat beragam dan sangat banyak. Air kelapa tua merupakan cairan yang terdapat di dalam kelapa yang sudah mencapai tahap kematangan penuh.
Walaupun air kelapa muda lebih populer, tapi air kelapa tua juga mempunyai banyak manfaat yang tidak kalah penting.
Ada perbedaan kelapa muda dan kelapa tua, yaitu adanya kandungan air dan ketebalan daging buah di dalamnya. Air kelapa tua mempunyai sedikit air dan lebih banyak daging buahnya.
Baca Juga:Resep Chicken Crispy Mini yang Enak untuk Dijadikan Camilan MenyenangkanMilk Yakult Orange yang Menyegarkan Dahaga, Panas Langsung Minggat
Daging kelapa tua juga lebih keras. Dikutip dari Halodoc, satu cangkir air kelapa dengan berat 245 gram, bisa menyediakan nutrisi, seperti kalori, lemak, natrium, karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin C, kalium dan potasium yang baik bagi tubuh.
Nah, di sini kamu akan menemukan beberapa manfaat air kelapa tua yang harus kamu ketahui. Simak penjelasan singkatnya di bawah ini.
Manfaat Air Kelapa Tua
Konsumsi air kelapa tua dapat mencegah terbentuknya batu dalam urine. Air kelapa tua juga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, yang membantu dalam proses pengeluaran zat-zat sisa dari tubuh. Dengan demikian, air kelapa tua dapat berperan dalam mencegah pembentukan batu ginjal.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Informasi yang didapat dari Hellosehat bahwa terdapat beberapa studi telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah yang tinggi.