PASUNDAN EKSPRES – Minuman untuk kulit glowing bisa bantu kamu mencerahkan wajahmu.
Siapa, sih yang gak mau punya kulit yang sehat dan bercahaya? Tentu, hampir semua ingin mendapatkan keuntungan tersebut.
Selain perawatan kulit yang tepat, ada juga, lho dari apa yang kamu konsumsi bisa mempengaruhi kondisi kulit kamu. Salah satunya adalah minuman.
Sebuah minuman juga berperan penting dalam merawat kulit glowing kamu.
Minuman seperti antioksidan dan vitamin C menjadi minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk melindungi kamu dari bahaya paparan sinar matahari terik. Lalu, ada minuman apa lagi?
BACA JUGA: Kreasi Resep Minuman dari Pisang, Gak Perlu Ribet Pasti Rasanya Segar
Nah, di sini kamu akan menemukan beberapa minuman untuk kulit glowing.
Dengan menggabungkan perawatan kulit yang tepat dan pola makan yang sehat, kamu pasti bisa mencapai kulit yang glowing dan mempesona.
Minuman untuk Kulit Glowing
Berikut adalah beberapa minuman untuk kulit glowing yang bantu kamu dalam menyehatkan kulitmu.
1. Air Lemon Hangat
Minuman pertama yang bisa membuat kulit kamu glowing adalah air lemon hangat.
Air lemon hangat merupakan minuman yang sederhana namun efektif untuk kulit glowing.
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan produksi kolagen, mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, dan memberikan kilau pada kulit.
Minum segelas air lemon hangat setiap pagi untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Teh Hijau
Minuman untuk kulit glowing berikutnya adalah teh hijau. Teh hijau merupakan minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin.
Katekin membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Teh hijau juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih. Minum secangkir teh hijau setiap hari untuk kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
3. Jus Wortel
Lalu, ada minuman untuk kulit glowing yang biasa dibuat sebagai sayuran, yaitu wortel.
Wortel mengandung beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.
Vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan dapat membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit.
Jus wortel juga mengandung antioksidan lain yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Minum jus wortel segar secara teratur untuk mendapatkan manfaat kulitnya.
4. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kulit.
Kaya akan elektrolit, air kelapa membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan hidrasi yang cukup.
Kandungan nutrisi dalam air kelapa, seperti vitamin C, magnesium, dan kalium, juga membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memberikan kilau alami.
Minum segelas air kelapa segar setiap hari untuk kulit yang lembap dan bercahaya.
BACA JUGA: Resep Es Milo Dinosaur Minuman Kekinian, Segarnya Bikin Mood Naik Seketika
Nah, itulah beberapa minuman untuk kulit glowing yang bisa kamu coba buat di rumah.
Selain minuman di atas, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari dan menjaga pola makan yang kaya nutrisi. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)
