PASUNDAN EKSPRES – Sebentar lagi lebaran, nih! Awas batuk! Walaupun itu hanya batuk, tapi tetap, lho, itu mengganggu. Baik yang mengalaminya maupun yang mendengarkan kalian batuk.
Jaga kesehatan kalian, ya!
Awas Batuk ketika Hari Raya Idulfitri!
Batuk itu suatu kondisi di mana tubuh kalian mencoba membersihkan saluran pernapasan dari zat-zat yang tidak diinginkan seperti lendir atau debu. Batu itu ada beberapa macam jenisnya, termasuk batuk kering dan batuk berdahak.
Batuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, atau polusi udara.
Baca Juga:Suka Harry Potter? Tengok Film Lain yang Diadaptasi dari BukuLakukan 9 Tips ini agar Tidak Cinlok Saat Kuliah Kerja Nyata!
Gimana, sih, Cara Mengatasinya?
Banyak orang mengalami batuk dan mencari cara untuk meredakannya. Selain obat-obatan, ada beberapa pereda batuk herbal yang mudah dibuat di rumah.
Batuk itu terkadang lama, lho, redanya! Yu, simak beberapa contoh pereda batuk herbal yang bisa dicoba:
1. Jahe dan Madu, Hangat dan Manis!
Kombo herbal ini sudah lama digunakan sebagai pereda batuk alami. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi di saluran pernapasan, sedangkan madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi.
Untuk membuat ramuan ini, parutlah jahe segar dan campur dengan madu dalam jumlah yang sama. Minumlah campuran ini tiga kali sehari untuk membantu meredakan batuk.
2. Teh Kayu Manis, Enak!
Untuk membuat teh kayu manis, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam secangkir air panas dan aduk rata. Minumlah teh ini dua atau tiga kali sehari untuk membantu meredakan batuk.
Saring air rebusan dan tambahkan madu sesuai selera. Minumlah ramuan ini dua atau tiga kali sehari untuk membantu meredakan batuk kering.