Intinya, pesan dari penelitian ini adalah bahwa tindakan sekecil berjalan selama dua menit setelah makan dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam batas yang sehat. Inilah satu langkah kecil yang dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan Anda dalam jangka panjang.
Bukti dari Penelitian: Berjalan Selama 2 Menit Setelah Makan Bisa Mengurangi Kadar Gula Darah
